Nói chung mình không nghe ai hết. Hãy lắng nghe cơ thể mình và thực hiện. Cách nào thấy hợp thì áp dụng. Vì cơ thể mỗi người và cách nó vận hành là khác nhau. Không ai giống ai , có người cảm thấy cách này đúng, có người thấy vậy là sai , hãy lắng nghe cơ thể mình là hay nhất 👍
2026-01-05 07:34:43
17
Nguyễn Vũ :
t nghe mỗi chỗ nói kiểu khác t bị điên
2026-01-14 12:21:48
3
Thach Cha Da :
Trong Phật giáo nam tông áp dụng theo truyền thống : Chỉ ăn Sáng nhẹ và ăn Trưa (không ăn qua 12 giờ trưa) Thực hiện ăn 6h/nhịn 18h.
2026-03-24 08:49:11
0
Nguyen Đich :
tao nhịn sáng bụng bé đi
2026-01-21 06:17:50
2
Ecochic Xuất Khẩu Nông Sản :
Mỗi chổ nói mỗi kiểu vậy bay😁
2026-01-10 15:41:49
25
4848 :
rồi phương pháp nhịn ăn gián đoạn từ trước giờ chắc sai:)
2026-02-05 12:09:42
0
Ngọc Lan 1979 :
Có ai như tôi không tôi không thích ăn sáng vì cơ thể không đói ăn vào cảm giác rất là nặng bụng nên tôi chẳng bao giờ ăn sáng😆
2026-03-27 12:33:27
1
Bin :
nhịn ăn sáng đc 5 tháng giảm 15kg cơ thể khỏe hơn nhanh nhẹn hơn và vẫn rất tốt đi khám bác sĩ kêu ko bị j cơ thể vẫn tốt 🗿
2026-02-06 12:51:52
2
An Tran An :
Bên kia thi noi nhin an tái tạo . An chê đô 16.8 j đo . Rôi gio qa đây noi vây nua
2026-03-19 01:23:33
0
Hữu Nam Nguyễn :
Nhịn ăn sáng thì giữ cân chớm ăn sáng 3-4 hôm là lên cân🤣🤣🤣 là sao
2026-03-05 22:54:53
0
Cô út miền Tây :
Tui k ăn sáng thấy nhẹ người ốm di
2026-01-27 04:10:42
1
meocam123 :
người bảo có người bảo không
2026-02-07 05:33:04
1
Hải Băng.🇹🇼 :
bác sĩ top top nhiều quá.chịu
2026-02-05 08:32:04
0
CVNxSơn6996 bị flop :
T ko ăn sáng, 1m68 và 42kg 😁
2026-01-03 12:25:51
2
Lưu Chung :
T nhịn ăn sáng 2 tháng xuống 8kg
2026-02-22 00:07:34
0
phương nguyễn :
mỗi người nói một kiểu trả biết nghe ai
2026-01-03 14:44:54
0
bậtlắp quantài hônem lầncuối :
luyện tập là phương án tốt nhất cho cơ thể
2026-01-15 14:05:35
1
TiênĐai🇻🇳34🇯🇵08 :
sao tui k ăn sáng mà gầy vậy nhỉ
2026-02-20 12:09:38
1
Mảng Kiến Tạo🥵 :
ý là k có thời gian ăn sáng;-;
2026-03-27 05:58:24
0
Văn Giang :
sáng không đây còn hoa mắt
2026-01-15 13:07:04
0
Liễu Nguyễn :
minh kg an sang trua an len ky la do gio an sang kg len ky
2026-02-04 10:00:34
0
Đói :
chỉ mới 8 tiếng mà bâth chế độ sinh tồn gì chứ
2026-02-04 14:58:50
0
Nguyễn Linh :
Mệt mấy bác sĩ trên TikTok ghê
2026-02-06 22:34:33
0
tu míp :
Nhịn ăn sáng 9h ăn tí cơm rồi 5h chiều ăn cái bánh 2 tháng giảm 17 kg
2026-03-17 15:58:46
0
Hùng Võ :
Cứ ăn ít thì ốm.
2026-02-27 07:40:46
0
To see more videos from user @langnghe.cothe, please go to the Tikwm
homepage.