@morohealth: ⁨ ⁨ אלה חמש מזונות-על שאני מחזיקה קבוע בבית בעונת החורף: ✨טימין - אחד הצמחים החשובים ביותר לתמיכה במערכת הנשימה. הוא מסייע בהרגעת שיעול, מקל על ליחה ותומך בדרכי הנשימה. חליטת טימין יכולה להיות עזרה מעולה בזמן שיעול מציק או תחושת גודש בנשימה. ✨ דבש טבעי - אחד המרכיבים המרגיעים ביותר לגרון כואב. הוא עשיר באנזימים פעילים, עוטף את הריריות, משכך כאב ומקל על שיעול. *מומלץ לבחור דבש גולמי ואיכותי שלא עבר חימום. לא להוסיף אותו לתה רותח, אלא רק אחרי שהמשקה הצטנן מעט, אחרת נפגעים הערכים התזונתיים. אפשר להכין איתו סירופים, להתסיס, לערבב עם תבלינים, או פשוט לקחת כפית כשמרגישים שהגרון מציק. ✨ בצל - יש לו תכולה גבוהה של נוגדי חמצון ותרכובות גופריתיות שתומכות בהקלה על שיעול ובייבוש נזלת. אפשר להשתמש בו להכין סירופ בצל ודבש לשיעול, להכין תה בצל מרפא, או אפילו לחתוך בצל ולהניח בפינת החדר להקלה על גודש נשימתי. ✨ אננס - מכיל את האנזים ברומלין, שיכול לעזור בפירוק ליחה ובהקלה על שיעול טורדני. חשוב לדעת שהברומלין נמצא בעיקר בליבת האננס, אז לא לוותר עליה. אפשר לאכול אננס טרי, לטחון לשייקים או מיצים, או להכין סירופ אננס בדבש מחזק לחורף. ✨ סמבוק שחור - נחשב למלך החורף בכל הקשור לחיזוק מערכת החיסון. הוא תומך בהתמודדות עם וירוסים, עוזר לקצר את משך המחלה ולסייע במניעת הידבקויות. אפשר להכין מהפירות שלו סירופ סמבוק מרפא ועוצמתי - שהוא אחד הכלים האהובים עליי לעונת המחלות, או להכין חליטה מהפרחים של הצמח. רעיונות לשימושים עם הרכיבים האלו זמינים לכם פה בעמוד, או בחיפוש בגוגל תחת שם המתכון + morohealth, ותגיעו ישירות לבלוג שלי. שיהיה חורף נעים, מחזק ובריא 🪄🫶🏻 ✨סדנת החורף הטבעי שלי✨ ללמוד להכין תרופות ביתיות לחורף, לחזק את מערכת החיסון באופן טבעי, ולהרגיש ביטחון ושקט כשאת יודעת איך לתמוך בבריאות של כל המשפחה, בנוחות של הבית שלך. רוצה להצטרף? כל הפרטים בלינק בביו🤎 #בריאותטבעית #רפואהטבעית #בריאות #תרופותסבתא #טבעי ‏‎ ⁩⁩⁩⁩⁩⁩⁩⁩

2486

There are no more comments for this video.

To see more videos from user @morohealth, please go to the Tikwm homepage.