@innenblick: Was passiert wirklich in deinem Körper wenn du Haferflocken isst ? 🧠##körperfakten##haferflocken##gesundeernährung

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Thursday 01 January 2026 20:37:28 GMT
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Comments

juventino471977
Augustin :
Ich esse schon jahrelang Haferflocken perfekt für das Training 🙂
2026-01-02 08:55:58
46
mr.buuuhh
David :
Ich liebe Haferflocken... am besten mit warmer Milch und ein Löffelchen Honig.🥰
2026-01-02 20:09:48
24
hammi606
Hammi :
125 g Haferflocken, 35 g Proteinpulver, 30 g Trockenfrüchte (Aronia-, Berberitzen- und Gojibeeren) und 30 g Hasel- oder Walnüsse. Das Ganze am Vorabend mit 300 ml Milch 0,1 % Fett angesetzt gibt’s bei mir täglich als 1. Frühstück 😋 💪.
2026-01-06 15:55:19
9
daniwie1
daniwie70 :
Ich esse jeden Tag Haferflocken 😊
2026-01-02 06:56:38
35
pfiffi810
Lo An :
Mein Körper kann Haferflocken nicht verarbeiten. Dachte ich Quelle auf. Trotz Kaloriendefizit zugenommen.
2026-02-21 07:54:46
0
simone5929
Simone :
Ich esse jeden Morgen Haferflocken mit Skyr, Leinsamen, Leinöl und Beeren…. So habe ich das auf der Reha gelernt, ist das gesund? Hab Rheuma ( morbus bechterew)
2026-01-17 08:57:48
3
name60875
Name :
Bin ich der einzige der von Haferflocken 0 satt wird ?
2026-01-16 23:53:33
9
tanjahuber87
Tanja :
mit was soll man Haferflocken am besten kombinieren?
2026-01-02 11:39:37
8
timo_turtle
Timo k :
ich bekomme davon Blähungen, außer man lässt sie paar Stunden in Milch oder Wasser aufweichen dann passt's 👍
2026-01-02 20:11:31
1
peta20225
peti 2022 :
jeden Morgen Haferflocken chiasamen mit datteln Nüssen und Omega 3 Löffel Leinöl👍🍀🍀
2026-01-17 18:31:48
1
dina0ina
Madina🇩🇪🇰🇿🇷🇺🇺🇿🟩🦁🟥 :
Ich mag mit etwas Butter essen
2026-01-18 07:30:01
0
biene2293
Biene :
ich liebe Haferflocken. Mit etwas more und warmer Milch. perfektes Frühstück.
2026-01-03 13:48:20
2
ananas1111
ananas :
Kaffee
2026-01-02 23:05:38
0
kerstin.maria2
Kerstin Maria :
Esse Haferflocken mit Proteine, perfekt gegen heisshunger
2026-01-02 07:54:28
7
martinakhler1
Nero :
mache ich jeden Morgen mit Joghurt und verschiedene Samen und Obst
2026-01-02 22:56:01
5
sabine15729
Sabine :
Nicht jeder Hafer🙏 ich kaufe bio glutenfrei🙏ich bin unterzuckert 😢
2026-04-07 05:43:43
1
janickamair
janicka mair :
Sehr gut
2026-01-20 08:28:01
0
.marlen_78vs
𝓜𝓪𝓻𝓵𝓮𝓷 :
mach Mal Nudeln mit Pesto
2026-01-02 10:30:21
13
karlheinz351
karlheinz351 :
jeden Morgen seit 10 Jahren Haferflocken zwei Bananen und schöne frische Milch das ganze 2 Minuten im Mikro lecker lecker lecker
2026-01-18 17:12:31
0
schnueffeldog3
schnueffeldog :
Ich esse seit ca 20 Jahren jeden Morgen Haferflocken außer im Urlaub. 6 Esslöffel Haferflocken und 1 Teelöffel Honig in eine Schüssel, dann heißes Wasser drüber, kurz Quellen lassen und dann eine Handvoll gefrorene Heidelbeeren hineingeben. Danach nochmal ca 15 Minuten Quellen lassen. Fertig😊 kein Scherz, seit ca 20 Jahren
2026-01-11 18:23:59
1
rene.trier
René. Trier :
mir wird von Haferflocken leider immer schlecht
2026-01-02 20:28:55
3
csabadrozdik
csabadrozdik :
smart
2026-01-02 07:21:55
0
susanne_mv
Susi_MV🍹 :
ich bekomme von Haferflocken immer Kopfschmerzen 🤷🏻‍♀️🤷🏻‍♀️
2026-01-02 16:41:06
0
heidisteiner4
Heidi Steiner :
ich esse jeden Tag Jogurt mit Braunhirse und Haferflocken schon über 40 Jahren
2026-01-02 12:48:52
0
morning.boost7
morning.boost :
Haferflocken mit Quark und ein ei mischen Brötchen formen bist über 6 Stunden satt
2026-02-19 18:00:52
0
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