@dr.basmarabea: ⁨كنت رابطه سعادتي وهدوئي النفسي برقم معين علي الميزان واحارب الدنيا او ممكن اوقف حياتي شايفه نفسي مش كفايه كده لا لازم اخس اكتر بس جسمي مش راضي … واي فرحه لازم اجلها تماما.. لحد ما اوصل لرقم معين للميزان الرقم اللي أقل من وزني الطبيعي علشان أدي نفسي مساحة اكل براحتي ويكون معايا مساحه اتخن ومازعلش بس علميًا؟ مفيش جسم بيستقر تحت احتياجه. لما الوزن ينزل أقل من الطبيعي الكورتيزول يعلى الإستروجين يقل والجسم يدخل وضع دفاع ابن لذينا وكل اللي بيعمله يخزن دهون من الهوا حرفيا. وساعتها يحصل: • أكل عاطفي مش بمزاجك خالص. • عصبية واكتئاب ومش طايقه حد. • لغبطة هرمونات ماهو مافيش غير حرمان. • إرهاق وشكلي هزيل و وضربات قلب مش طبيعية صوتها يسمع آخر الشارع مع اقل مجهود. بعد الأربعين اخيراً اقدر اقول أتعافيت إلا حد ما وفهمت كويس ان الجسم مش محتاج حرمان محتاج دهون صحية صح علشان الهرمونات تبقي متظبطه الأنوثة تكون في عزها ونضارة بشرتي قد ايه مهمه وعلشان ياغاليه مهما دفعتي في حقن بوتكس وفيلير وحقن نضاره وشك هيبان عليه السن وفعلا والله هتعجزي الأرض الصلبة إنك تعيشي في وزنك الطبيعي وتتعلمي تحافظي مش تحاربي في حرب خلصانه بخساره عمرك وشبابك بجد نصيحتي ليكي : اه طبعا اشتغلي علي انك تخسي صح للوزن اللي جسمك مرتاح فيه ومناسب صحيا حبي نفسك واشتغلي علي انك تطبطبي علي نفسك صح مش بقساوه مافيش حد مثالي ومافيش وزن مثالي و الكمال لله وحده⁩⁩ (ابغي أقولكم كله رايح بس استحي 😂🤭) اكتبلي في الكومنت ايه اللي اكتشفتيه بجد بعد سن الأربعين ؟! #انقطاع_الطمث #سن_اليأس #صحه_ورشاقه #صحه_المرأه #سن_الأمل⁩⁩⁩⁩⁩⁩

drbasmarabea

Open In TikTok:

Region: EG

Friday 02 January 2026 12:52:29 GMT