@itsmamamuna: صانونة لحم بالسبانخ المقادير: • 1/4 كوب زيت • 1/2 كيلو لحم (قطع متوسطة) • 2 حبات بصل مقطع صغير مع حبتين بطاطس • 1 حبة كبيرة طماطم فرش مقطعة صغيرة • 3 حبات ثوم مهروسة • 3 حبات بسباس أخضر (فلفل حار) • 1 ملعقة كبيرة بسباس عدني • 2 ملعقة كبيرة معجون طماطم + بهارات مشكلة • ملح حسب الرغبة • كوب ماء دافئ • كزبرة • سبانخ الطريقة المكتوبة: 1. سخني الزيت في قدر ثم أضيفي اللحم واقليه حتى يتغير لونه ويبدأ يحمر قليلًا. 2. أضيفي البصل وقلّبيه حتى يذبل ويصبح شفافًا. 3. أضيفي الطماطم، والثوم، والبسباس الأخضر، والبسباس العدني وقلّبي حتى تتجانس النكهات. 4. أضيفي معجون الطماطم مع البهارات المشكلة وارفعي الحرارة شوية حتى يتسبك الخليط. 5. أضيفي الماء الدافئ واغلقي القدر واتركيه يطبخ حتى ينضج اللحم. 6. عند قرب الاستواء أضيفي السبانخ والكزبرة واتركيها على نار هادئة حتى تذبل وتختلط المكونات. 7. اضبطي الملح حسب الرغبة. تتقدم مع اي شي تحبين تأكلين مع مثل هذا الخيارات • رز أبيض • خبز طاوة • روتي • شتني • سلطة#صنعاء #دبي_امارات #السعودية #uktiktok #fypg

ماما منى
ماما منى
Open In TikTok:
Region: GB
Friday 02 January 2026 22:56:15 GMT
21062
584
32
153

Music

Download

Comments

qalb.motmain3
قلبٌ مطمئن 🖤 :
تسلم يداتك 🥰
2026-01-02 23:45:03
2
gigimatari
Gigimatari :
تسلم يدك يا عسل
2026-03-14 19:04:02
1
sarashah2059
sarashah2059 :
تسلم ايدك 💗
2026-01-04 20:14:11
1
nugzz0121x
N :
Spices please?
2026-02-28 00:51:22
1
user1778131170845
user1778131170845 :
تسلم يدك
2026-01-05 11:12:38
1
omnaz1
omnaz1 :
ماشاءالله عاشت ايديك
2026-01-02 23:10:05
1
user5558333563445
ام عامر رمزو :
نحنا الصانونه حقنا مع السمك بس
2026-02-01 16:20:27
0
wafafafafafafafafafafafa
Wafa :
تسلم ايدك
2026-01-04 22:43:40
1
tifa1144
Tifa🕊️ :
يسلموا الايدين❤
2026-01-04 06:58:23
1
sograt_2025
سقراط :
والمده
2026-03-30 00:14:45
0
alya.salah03
Alya Salah :
اني جاوعة
2026-01-03 23:19:21
1
user5528313823532
سوسو الأموره :
نحنا اصحاب عدن منعمل سبانخ
2026-01-12 08:07:56
0
user7niujr6tck
بنت العريقي :
تسلم ايدك
2026-01-03 23:37:38
1
zomrd_alquran
متجر زمرد✨ :
تسلم يدك❣️
2026-01-03 17:23:10
0
yassmin9593
Yassmin :
الله الله على الابداع والجمال ..مافي شي تعمليه الا وفيه نَفَسك الخلو الطيب.. تسلمي وتسلم حواسك.. اجمل منى🌺🌺🌺
2026-01-03 15:30:45
0
khlood.ali11
Khlood Ali :
السبانخ مع اللحمة والدقة تجنننن
2026-02-12 14:42:52
0
fho0d0
Fo0de💫 :
افرمي البصل بالكبه مع الثوم يطلع الادام ثقيل وجميل 🌹
2026-01-06 15:00:07
1
alhmdallah021
Flower :
🥰🥰👍👍
2026-01-03 08:46:23
1
om4bdulla
🤍☕Ⓜ︎Ⓛ︎Ⓔ︎Ⓗ︎🤍☕٢٠/٣ :
❤️❤️❤️
2026-01-05 04:32:21
1
user7705500275491
عبدالعزيز طه :
❤❤❤
2026-01-18 12:54:54
0
maryammm.mmo
مريم :
🥰🥰
2026-01-03 13:55:46
0
user6052455480395
ام عبد الرحمن :
❤❤
2026-01-02 23:59:32
0
user89392447532042
user8939244753204 :
🥰🤲🤲❤️
2026-01-19 12:54:09
0
To see more videos from user @itsmamamuna, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About