@itsmamamuna: صانونة لحم بالسبانخ المقادير: • 1/4 كوب زيت • 1/2 كيلو لحم (قطع متوسطة) • 2 حبات بصل مقطع صغير مع حبتين بطاطس • 1 حبة كبيرة طماطم فرش مقطعة صغيرة • 3 حبات ثوم مهروسة • 3 حبات بسباس أخضر (فلفل حار) • 1 ملعقة كبيرة بسباس عدني • 2 ملعقة كبيرة معجون طماطم + بهارات مشكلة • ملح حسب الرغبة • كوب ماء دافئ • كزبرة • سبانخ الطريقة المكتوبة: 1. سخني الزيت في قدر ثم أضيفي اللحم واقليه حتى يتغير لونه ويبدأ يحمر قليلًا. 2. أضيفي البصل وقلّبيه حتى يذبل ويصبح شفافًا. 3. أضيفي الطماطم، والثوم، والبسباس الأخضر، والبسباس العدني وقلّبي حتى تتجانس النكهات. 4. أضيفي معجون الطماطم مع البهارات المشكلة وارفعي الحرارة شوية حتى يتسبك الخليط. 5. أضيفي الماء الدافئ واغلقي القدر واتركيه يطبخ حتى ينضج اللحم. 6. عند قرب الاستواء أضيفي السبانخ والكزبرة واتركيها على نار هادئة حتى تذبل وتختلط المكونات. 7. اضبطي الملح حسب الرغبة. تتقدم مع اي شي تحبين تأكلين مع مثل هذا الخيارات • رز أبيض • خبز طاوة • روتي • شتني • سلطة#صنعاء #دبي_امارات #السعودية #uktiktok #fypg
ماما منى
Region: GB
Friday 02 January 2026 22:56:15 GMT
Music
Download
Comments
قلبٌ مطمئن 🖤 :
تسلم يداتك 🥰
2026-01-02 23:45:03
2
Gigimatari :
تسلم يدك يا عسل
2026-03-14 19:04:02
1
sarashah2059 :
تسلم ايدك 💗
2026-01-04 20:14:11
1
N :
Spices please?
2026-02-28 00:51:22
1
user1778131170845 :
تسلم يدك
2026-01-05 11:12:38
1
omnaz1 :
ماشاءالله عاشت ايديك
2026-01-02 23:10:05
1
ام عامر رمزو :
نحنا الصانونه حقنا مع السمك بس
2026-02-01 16:20:27
0
Wafa :
تسلم ايدك
2026-01-04 22:43:40
1
Tifa🕊️ :
يسلموا الايدين❤
2026-01-04 06:58:23
1
سقراط :
والمده
2026-03-30 00:14:45
0
Alya Salah :
اني جاوعة
2026-01-03 23:19:21
1
سوسو الأموره :
نحنا اصحاب عدن منعمل سبانخ
2026-01-12 08:07:56
0
بنت العريقي :
تسلم ايدك
2026-01-03 23:37:38
1
متجر زمرد✨ :
تسلم يدك❣️
2026-01-03 17:23:10
0
Yassmin :
الله الله على الابداع والجمال ..مافي شي تعمليه الا وفيه نَفَسك الخلو الطيب.. تسلمي وتسلم حواسك.. اجمل منى🌺🌺🌺
2026-01-03 15:30:45
0
Khlood Ali :
السبانخ مع اللحمة والدقة تجنننن
2026-02-12 14:42:52
0
Fo0de💫 :
افرمي البصل بالكبه مع الثوم يطلع الادام ثقيل وجميل 🌹
2026-01-06 15:00:07
1
Flower :
🥰🥰👍👍
2026-01-03 08:46:23
1
🤍☕Ⓜ︎Ⓛ︎Ⓔ︎Ⓗ︎🤍☕٢٠/٣ :
❤️❤️❤️
2026-01-05 04:32:21
1
عبدالعزيز طه :
❤❤❤
2026-01-18 12:54:54
0
مريم :
🥰🥰
2026-01-03 13:55:46
0
ام عبد الرحمن :
❤❤
2026-01-02 23:59:32
0
user8939244753204 :
🥰🤲🤲❤️
2026-01-19 12:54:09
0
To see more videos from user @itsmamamuna, please go to the Tikwm
homepage.