@susanagarridofisioterapi: ❌ ¿Te duele el talón al levantarte por la mañana? 👉 Podría ser fascitis plantar. 🦶 ¿Qué es la fascitis plantar? Es la inflamación de una fascia, una banda de tejido que va desde el talón hasta los dedos. Suele doler más al dar los primeros pasos del día o después de estar mucho tiempo sentado. ⚠️ ¿Por qué aparece? ✔️ Sobrecarga ✔️ Uso de calzado inadecuado ✔️ Pasar muchas horas de pie ✔️ Falta de fuerza o movilidad en el pie y la pierna 💆‍♂️ ¿Cómo ayuda la fisioterapia? La fisioterapia no solo quita el dolor, trata la causa: ✅ Terapia manual ✅ Ejercicios específicos ✅ Mejora de la pisada y la movilidad ✅ Prevención de recaídas Si te duele el pie, no lo ignores. La fascitis plantar tiene solución con el tratamiento adecuado. #fisio #fisioterapia #fascitisplantar #exercise #dolor

Susana Garrido Fisioterapia
Susana Garrido Fisioterapia
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Saturday 03 January 2026 09:31:10 GMT
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Comments

dana0.35
danaa_ccs :
Vean video de frank suárez y veran
2026-02-19 23:41:28
33
gruona824
gruñona :
yo tengo ese dolor de la fascitis plantar es horrible Pero creo q mi causa es el espolón que puedo hacer .
2026-01-08 06:41:41
0
skavem
Shirley :
yo me curé y ese dolor no se lo deseo a nadie
2026-01-08 01:26:23
445
renehdz_40
Rene :
una simples pastillas q me tomé ,me quitaron el dolor q tenia en el talos más de 3 meses,no podía ni caminar y hasta estando acostado me dolía demasiado
2026-01-10 00:42:09
33
user482059483
Usuario&@0204 :
Hay algo muy bueno para quitarlo es económico y rápido
2026-02-27 05:14:33
1
rodrigomartinex87
Rodrigo M. :
lo tengo.. hay solución.. aparte de pisar un botella de agua congelada?
2026-02-10 06:06:15
8
evelinaaraujo718
Eve. :
yo sufriendo de eso en estos momentos 😭😭😭😭
2026-01-15 03:33:12
38
gabsqu11
gabqui11 :
usen sandalias Birkenstock el mayor tiempo posible, con eso se me quito totalmente después de varios años de dolor
2026-02-05 06:32:57
28
moreeee1975
More :
todo muy lindo, explica la solución. Ya sabemos lo doloroso que es quienes tenemos fascitis plantar.
2026-01-07 18:34:40
171
soyjackita_
Jackita :
Yo sufría de eso y me hicieron unas plantillas que me cambiaron literal, la calidad de vida. A la mañana no podía ni pisar que me dolía mucho ! Y desde que fue a la ortopedia a hacerme las plantillas se me fue todo ♥️
2026-01-16 04:11:37
32
yosoypoderosa_
YOSOYPODEROSA :
Muy explicado 👏😂 Gracias
2026-09-10 14:20:22
1
cadelaflor
cadelaflor :
Sufrí ese dolor en los dos pies. Ni fisio, ni plantillas ni podólogo! Me puse malo con la garganta y me quede afónico, me mandaron unas pastillas para eso y me quitaron el dolor de la fascitis😂 Ademas os recomiendo skerchers con memory foam. Desaparecio el dolor
2026-01-24 15:34:40
6
lunas5042
lunas :
a mi me infiltro el traumatologo y desapareció el dolor
2026-01-04 16:32:26
5
soyconnychavez
Conny Chavez🥕✨️ :
A mi se me quito caminando,me dolió horrible apenas y podía pararme pero solo así😔
2026-02-11 05:00:29
0
dani575131
DANII :
yo hice todos los tratamientos nada funcionó. y me operaron y perfecto fasciotomía fascitis plantar
2026-01-26 18:00:32
18
user5918575999121
Amaia :
Por favor y que solución puede haber , Es horrible el dolor yo lo padezco en los dos pies , Gracias
2026-01-04 00:18:31
17
comercial792
Mkt :
Ya fui al traumatólogo, al médico rehabilitador, me infiltraron, hice ondas de choque, terapia física y no hay mejoría. Ahora estoy haciendo terapia con láser, acupumtura espectrum y fisioterapia. Ojalá me pueda recuperar 🙏 llevo 8 meses con fascitis plantar y es un dolor que no le dejo a nadie...
2026-01-11 01:46:51
5
jhonyd27386
Jhony D :
ya pasaron 2 años y sigo con el mismo dolor en el talón eso por usar un zapato de trabajo punta de acero que tenia unas platillas gruesas. no puedo estar mucho de piez 😢
2026-01-24 03:56:03
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lillianarodrigue20
Lilliana Rodriguez :
yo la padezco y la doctora me dijo que el calzado y el sobrepeso son culpables
2026-01-08 10:57:43
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magiapurachocolates
Any chocolates :
Duele de a madres! Ya no tengo inflamado gracias a una pomada con cbd y masajes sobretodo en la pantorrilla cambie de tenis. Y todo bien… por ahora
2026-01-15 04:31:52
0
thenina2k23
Angélica23🥵🔥😈 :
fácil hay que rebajar🤣🤣🤣
2026-01-23 21:37:07
1
janethesmeraldamanrique
Janeth Esmeralda Man :
mi pregunta ❔ es lo mismo en el talón el espolón
2026-03-01 04:32:29
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miarmaa
Miarmaa :
estoy esperando para hacerme radiografías,es lo que me ha mandado mi médico,pero cuáles son las pruebas que realmente se necesitan para averiguar de donde viene el dolor? y que lo causa? porque así es como pueden ir a la solución que realmente se necesitan. Mi médico me recomienda hacer infiltraciones y no veo eso una solución,también tengo entendido que con radiografías no se llega a saber cuál es la causa. Acudo al primer paso que es medico de cabecera,y me manda hacer radiografías.
2026-01-04 23:35:23
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navi_kus
Navi 👽💚💛❤️ :
yo apenas empecé ayer y duele
2026-04-21 15:13:04
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perla.roja8
Perla Roja :
yo llevo muchos años desde el 2018. He hecho de todo, infiltraciones, onda de choque, kinesio, fisioterapia. medicina neuronal, curanderos, remedios caseros, ventosa, masajes, operación, nopal,....y NADA. Hay días que duele y quisiera llorar, otros menos... El agua, hielo y plantillas, alivian. Es triste e indignante.
2026-01-25 04:44:12
1
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