1. Home
  2. Detail

@chris_ule: Wabi Sabi Interior Design Series: how to get the Noguchi lamp look on a budget #wabisabi #interiordesign #noguchi #fyp #creatorsearchinsights

chris_ule
chris_ule
Open In TikTok:
Region: GB
Saturday 03 January 2026 11:47:05 GMT
30177
836
20
70

Music

Download

No Watermark .mp4 (1.13MB) No Watermark(HD) .mp4 (1.06MB) Watermark .mp4 (0MB) Music .mp3

Comments

amyreneestark
amyrenee :
Ratio of water and tea? I don’t want to destroy my paper lamp
2026-01-03 18:19:12
2
kirsteenephelan77
kirsteenephelan77 :
Do you just use a spray bottle?
2026-01-04 20:42:45
1
sh.4749
Sam :
Did you use any milk and sugar?
2026-01-04 13:56:35
9
nguyen.chris95
Chris :
Does it matter what kind of tea?
2026-03-03 18:26:11
0
users0192845
2736929202 :
Genius
2026-03-04 01:25:55
2
l35biana
lina 🐈 :
ooo
2026-03-04 06:38:29
0
jjjjjhhyyyuij
bjkoiuhggbnjllokug :
does it smell of tea?
2026-01-03 20:35:19
1
adambakerart
Adam Baker :
Cleverrrr ✨
2026-01-03 13:32:36
1
__eddieone
E1 :
👏👏👏
2026-01-03 12:52:23
1
To see more videos from user @chris_ule, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

Biết yêu nhau là sẽ mất nhau một lẽ thế nhưng…#capcut #capcutpioneer #pioneertemplate #motngaybuon
Biết yêu nhau là sẽ mất nhau một lẽ thế nhưng…#capcut #capcutpioneer #pioneertemplate #motngaybuon
mi abuela la verdura del caldo JAJAJA #fyp #parati
mi abuela la verdura del caldo JAJAJA #fyp #parati
Кто в это играл? Чтобы уверенно жать 100 кг, действительно нужно укреплять не только грудные мышцы, но и те, что помогают в движении, а также стабилизаторы. Я подобрала упражнения, которые закрывают все «слабые звенья». Их лучше включать в программу 1–2 раза в неделю — отдельно от основного жима или в конце тренировки.  Для трицепса Трицепс активно включается во второй половине подъёма, когда пройдена «мёртвая точка». Если он слаб, штанга будет застревать.  • Французский жим со штангой или гантелями.Целенаправленно прокачивает трицепс. Следите, чтобы локти были зафиксированы у корпуса.  • Разгибания рук на блоке. Хороший вариант для изолированной работы, позволяет точнее контролировать движение.  Для грудных мышц • Жим на наклонной скамье. Смещает акцент на верхнюю часть грудных мышц. Это полезно, потому что часто именно верх «отстаёт» и становится «бутылочным горлышком» в жиме лёжа на горизонтальной скамье.  • Жим гантелей. Развивает баланс и симметрию — часто одна сторона тела слабее другой, и это напрямую мешает прогрессу в жиме.  • Отжимания с отягощением. Если классические отжимания даются легко, добавьте вес (например, диск или специальный жилет) — это даст мощный стимул для грудных и трицепсов. #gym #спорт
Кто в это играл? Чтобы уверенно жать 100 кг, действительно нужно укреплять не только грудные мышцы, но и те, что помогают в движении, а также стабилизаторы. Я подобрала упражнения, которые закрывают все «слабые звенья». Их лучше включать в программу 1–2 раза в неделю — отдельно от основного жима или в конце тренировки.  Для трицепса Трицепс активно включается во второй половине подъёма, когда пройдена «мёртвая точка». Если он слаб, штанга будет застревать.  • Французский жим со штангой или гантелями.Целенаправленно прокачивает трицепс. Следите, чтобы локти были зафиксированы у корпуса.  • Разгибания рук на блоке. Хороший вариант для изолированной работы, позволяет точнее контролировать движение.  Для грудных мышц • Жим на наклонной скамье. Смещает акцент на верхнюю часть грудных мышц. Это полезно, потому что часто именно верх «отстаёт» и становится «бутылочным горлышком» в жиме лёжа на горизонтальной скамье.  • Жим гантелей. Развивает баланс и симметрию — часто одна сторона тела слабее другой, и это напрямую мешает прогрессу в жиме.  • Отжимания с отягощением. Если классические отжимания даются легко, добавьте вес (например, диск или специальный жилет) — это даст мощный стимул для грудных и трицепсов. #gym #спорт




#foryoupage #fyp #4upage #katakata
#foryoupage #fyp #4upage #katakata

About

Legal