@nhunghealthcare: Mỗi ngày tập 15 phút để có vai thon tự tin mặc đồ hơn nè. Mỗi động tác tập 3 set , mỗi set 15 cái và nhỡ giãn cơ sau tập nha. #tapvai #daykhangluctapvai #daykhangluc #daytapvai #xuhuong
Tập luyện mỗi ngày
Region: VN
Saturday 03 January 2026 15:56:30 GMT
Music
Download
Comments
Phòng tập cho nữ Hà Đông :
Đẹp quá nà 🥰
2026-05-13 15:38:03
0
Hatnang1010 :
Tập bài nay tay có bị đô không chị?em sợ to bắp tay hic
2026-03-14 12:25:23
0
Nhím :
Tập xong đau hết bả vai có phải mình tập sai k
2026-07-28 00:36:14
0
C h a a n g :
Lưu ạ
2026-04-09 10:25:02
0
Gia Dụng 5.0 :
Mê qhas đi
2026-05-10 00:11:55
0
Phanh Phanh Phanh :
Bạn tập vai trong bao phút mỗi ngày thế
2026-05-14 05:43:50
0
Linh Đan Calm :
Tập các bài này bao lâu thì hết gù vai ạ
2026-02-27 15:32:58
0
Thuý Đặngg :
Mới tập mình nên mua thường hay loại nâng cấp vậy ạ
2026-01-07 15:04:22
0
𝐒𝐮 𝐃𝐮𝐨𝐧𝐠𝐠 :
Tập dây kháng lực bài này kết hợp với tập bài khác (không dây kháng lực ) có tác dụng k c
2026-01-09 03:08:21
0
Thao :
Trước tập giãn cơ hay sau tập giãn em?
2026-01-14 07:50:32
0
Mỹ Huyền :
Bắp tay em to tập bài này nó có cải thiện k ạ
2026-04-11 11:08:06
0
🦦 :
Tập này có giảm dc mỡ ở cánh tay và lưng k ạ
2026-04-07 06:28:10
0
Ngọc Ánh - Myfit ✨ :
😍😍😍
2026-05-29 13:10:35
0
Nguyễn An :
😂
2026-07-17 16:52:18
0
To see more videos from user @nhunghealthcare, please go to the Tikwm
homepage.
© 2021-2026 TikWM. All rights reserved.