@mamakponi: Terpaksa harus turun tangga. . Bukannya apa, tapi dalam situasi tertentu kt ga bs hindarin tangga. iya ga sih ? . Setelah di jalanin, ini urutannya : - yang turun duluan itu Kruk ke bawah - kaki cidera - turunin kaki sehat . Kenapa begitu? Karena kaki sehat berfungsi sebagai penopang utama. Kalau kaki sehat turun duluan, seluruh beban tubuh bisa “jatuh” ke kaki cedera ➜ risiko nyeri, geser tulang, bahkan cedera ulang. . Naik tangga = kaki sehat dulu Turun tangga = kaki cidera dulu . Dan giliran agak miring / terpeleset ADUHAIII TEGANGNYA....... 😆😆😭 . #pakaikruk #patahtulang #turuntangga #fracturefoot #fractureavulsion

Sanasini
Sanasini
Open In TikTok:
Region: ID
Sunday 04 January 2026 00:57:35 GMT
47726
574
42
33

Music

Download

Comments

me.game4
Me Game老羅 :
小心別跌倒了
2026-02-03 08:25:59
0
nasirzahoor66
나시르 Nasir Zahoo르🇰🇷 :
@나시르 Nasir Zahoo르🇰🇷:Lot of incidents in life but face them ND brave and b happy
2026-02-09 15:41:58
0
oscar_te6
Oscar_Tet🇹🇭 :
please don't go so fast, take it easy, God protect you
2026-01-29 22:45:07
0
triyandani.suryad
Triyandani Suryadi :
Hati hati neng.🥰🥰🥰🥰🥰
2026-02-04 11:42:25
1
shinnative1945
𝒮𝒽𝒾𝓃𝓃𝒶𝓉𝒾𝓋𝑒 1945 :
Just got my boot 💪
2026-01-08 17:53:24
1
xyanide2k20
benchbranz :
careful when go down... better to hold railings....
2026-01-14 13:10:06
0
cmpunk_55
cmpunk_55 :
Nk tnye?? Mggu ke brpe ni boleh turun mcm ni
2026-01-20 09:01:02
0
_11february0
santy00 :
nma sepatu nya pa kak
2026-03-05 15:05:37
0
silvapescados1
Juliana Silva. :
Corajosa, parabéns 💪👏🏻👏🏻
2026-03-02 23:10:00
1
indaryatimudiasti
Indaryati Mudiasti :
aduhhh ngeri kak turunnya, aku udah lepas cruck dua, tapi blm berani turun tangga sendiri
2026-02-07 14:28:55
1
ira_amzani
𝐈 𝐑 𝐀 ᥫ᭡ :
hati-hati kk😖 ngeri kali..
2026-01-08 02:57:06
0
hafsah_azzahra
hafsah_azzahra :
sy saat msh pk cruk naik turun tangga dudukk kk..liatny udh takut kk pas yg tongkat 1 sy berani tegak..
2026-02-10 13:33:56
0
elida.ccl
Elida Ccl :
bykin protein mama poni..Tuhan Yesus memberkati Penyembuhan mu❤️‍🩹
2026-01-04 13:44:27
1
mutiya974
fariz kids :
hati hati KK jadi takut liat nya🫣 aku ajh GK berani turun tangga klok GK di barengin suami takut jatuh lagi🫣
2026-01-05 03:06:58
1
dickynofrihendra
Putra JAMBAK 378 story :
saya kalau turun tangga kaki yang sehat dulu, kalau naik tangga kaki sakit dulu🙏
2026-01-08 08:55:56
1
hendri_fz
Mas Hendrikedewe :
sama kek aku,semangat kak
2026-01-04 10:47:12
0
shefakitty_
SheinaKittyS :
kk beli sepatunya dimana
2026-01-07 15:40:51
0
momaabim
😇 :
haduhhh ngeri2 sedap dek😭😭😭 naiknya makin ngeri ya pastinya
2026-01-04 07:08:03
6
raffka.artanabil
Sri Subekti :
keren Kaka,q blm berani begitu takut jatuh lagi🥺
2026-01-06 01:59:18
0
lelyanapanda9111
p@nd@ :
semangatt kaaa
2026-01-04 12:12:36
0
mamoy_030
Bumbu^_^ :
kk yang patah bagian apa kak telapak kaki ka?
2026-08-11 05:43:53
0
jacky_moon69
it's Mee ✨🌚 :
kak aku mau sepatunya
2026-06-12 14:41:22
0
heheheakukah
Anggitekaa69 :
sedikit saran kalo saya usahakan kaki yg sehat duluan kakk biar kuat pijakannya jangan maksakan yg cideraa duluan turun ✌️
2026-01-07 11:19:32
0
erlan9941
erlangga21 :
kak itu sepatu nya harga berapa
2026-01-04 18:28:57
0
eugeniastreich
ewgenia :
😂😂😂
2026-01-26 09:14:27
0
To see more videos from user @mamakponi, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About