@soy_antoniofit: ¿HOMBROS MARCADOS en CASA? Aquí te doy 3 ejercicios para trabajar completamente tus deltoides por si no puedes ir al gym 🔥💪 #rutinahombros #rutinaencasa #fitnessmexico #entrenamiento #tipsdeentrenamiento

Antonio Fit | Gym & Mentalidad
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Sunday 04 January 2026 03:14:28 GMT
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Comments

401k7
💓💓 :
cómo ven mis hombros
2026-01-13 14:45:32
40
moon_stars_cats
𓊈♬♡★ 𝚖𝚘𝚘𝚗 ★♡♬𓊉 :
y puedo hacer ejercicio pesado aun Asi suendo mujer?
2026-02-03 23:05:50
0
angelpimentel4576
🅰NGEL® :
Cuenta con una mancuerna?
2026-01-14 00:08:04
340
frank29345
Frank29345 :
Vuelvo en 2 meses
2026-06-09 00:05:03
1
822_gs
$💸💸💸$ :
Pero cuantas repeticiones
2026-04-13 06:04:02
1
jeisongmez24
.. :
se pueden hacer todos los días
2026-06-11 23:50:43
1
asael9115
️asael :
cuantas rep?😭😭😭
2026-01-04 03:21:35
108
mariocastro5838
mariocastro5838 :
vuelvo en un mes 💀
2026-03-19 05:32:32
2
flav3443
Flavio Andre. :
adelante el video
2026-01-09 02:28:15
25
jonnt_
jonnt_ :
Vuelvo en un mes
2026-01-15 03:08:52
3
sae_0982
sae0097 :
y las repeticiones?
2026-02-10 01:20:31
1
cesa4_pskkk
Ichigo Kurosaki :
pero cómo le hago para que no me duelen los músculos dígame su recomendaciones
2026-01-24 04:56:35
6
santiagoox57
5antiagoox7 :
bro has de espalda en casa
2026-01-04 04:24:31
19
_jhntnxz
ジョナ :
denme laik en un mes para regresar!! , con los resultados
2026-01-04 03:22:37
31
soy_antoniofit
Antonio Fit | Gym & Mentalidad :
Porque me lo estaban pidiendo, aquí está el video versión en casa 🔥 El secreto está en darle prioridad al deltoides lateral, pero no olvidarnos de darles trabajo al anterior y posterior:)
2026-01-04 03:21:25
7
allxn_42
... :
puedes hacer uno con mancuernas en casa?
2026-01-10 00:15:24
1
aarondenites2007
Luffy :
y con cuadernos no sé puede 🥺
2026-02-01 05:08:44
1
jordanagonsalez
シ@...:🥷☯𝕽𝕴𝕮𝕳𝕬𝕽𝕯☯🥷:🧸 :
sisiii
2026-01-21 04:57:31
3
chrisstar1025
𝗖𝗛𝗥𝗜𝗦 ❤️‍🩹 :
haciendo una flexión por cada like
2026-04-04 01:08:23
4
adictoatenahinhan
TENSHI20 :
No esta mal tu video, pero yo opino que solo hagan el hombro medio, por que ya ahí ejercicios que ayudan a desarrollar el delantero y posterior
2026-01-08 22:38:02
0
aliaselzurdo095
𝓙𝓮𝓪𝓷 𝓟𝓲𝓮𝓻𝓻𝓮 :
I si soy ectomorfo
2026-01-07 12:01:34
3
moisesgarcia9321
hjm_kmlsn :
se pueden hacer los dos brazos a la ves ?
2026-01-29 16:12:32
1
al26282_
User927383838.-/--. :
no entendí lo del meñique
2026-01-22 18:45:58
1
noxalg_
NoxAlg_ :
a mí me aparecen puros ejercicios ombe pero no hay nada en orden para empezar en casa
2026-01-12 15:51:32
2
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