@dryrshealthinsight: Balanced magnesium and calcium levels are important for proper muscle movement, nerve signaling, and bone strength💪✨ #magnesiumbenefits #calcium #Lifestyle #usana #bonehealth

Dr Yogarani

Open In TikTok:

Region: MY

Sunday 04 January 2026 09:51:40 GMT

4757

637

7

6

Music

Download

No Watermark .mp4 (2.45MB) No Watermark(HD) .mp4 (4.53MB) Watermark .mp4 (6.25MB) Music .mp3

Comments

🐉⚡RajBoyy⚡🐉 :

ohohoooo.. faham faham dr👀💪🏻

2026-01-07 08:58:32

1

S,PANDIYAN🔰🔰🔰 :

🥰🥰🥰

2026-01-07 01:17:16

1

sana :

💘

2026-01-07 10:41:33

1

user9534797812650 :

🥰🥰🥰🥰

2026-01-07 11:20:38

1

Maniayarasan Mani :

🥰🥰🥰

2026-01-07 13:59:32

0

astrawellness :

💪

2026-01-13 14:20:33

0

HKSS DIVINITY PUCHONG HQ :

👍👍👍👍👍👍

2026-01-17 04:33:46

0

To see more videos from user @dryrshealthinsight, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

Mushroom & Blue Cheese Quiche Ingredients (26 cm form, 2.5 cm height): Crust: • 250 g flour • 110 g cold butter • 1 egg • 1 tbsp cold water (if needed) • ½ tsp salt Filling: • 300 g mushrooms • 2 small shallots • 2 garlic cloves • 70 g blue cheese • 1–2 tsp olive oil Custard: • 3 eggs • 150 g Greek yogurt • 100 g grated hard cheese • a pinch of salt • black pepper • a pinch of nutmeg • ½ tsp dried thyme How to make: 1. Crust: Mix flour with salt. Add cold butter and rub into crumbs. Add egg, knead quickly, and if needed, add a spoon of cold water. Form a ball, wrap, and chill for 30 minutes. 2. Roll out, place in a tart form, prick with a fork. Cover with parchment and fill with beans or rice. Prebake 10 minutes at 180°C, remove the paper and beans, and bake 5 minutes more. 3. Filling: In a pan, heat olive oil. Add shallots and garlic, sauté until soft and fragrant. Add mushrooms and cook until the liquid evaporates. Season with salt and pepper. 4. Spread mushrooms over the baked crust, add small pieces of blue cheese on top. 5. Custard: Mix eggs, Greek yogurt, grated hard cheese, thyme, nutmeg, salt, and pepper. Pour evenly over the filling. 6. Bake at 180°C for 30–35 minutes until golden and set. Let cool slightly before slicing. Кіш з грибами та дорблю Інгредієнти (форма 26 см, висота 2,5 см): Основа: • 250 г пшеничного борошна • 110 г холодного вершкового масла • 1 яйце • 1 ст. л. холодної води (за потреби) • ½ ч. л. солі Начинка: • 300 г грибів • 2 невеликі цибулини шалоту • 2 зубчики часнику • 70 г сиру дорблю • 1–2 ч. л. оливкової олії Заливка: • 3 яйця • 150 г грецького йогурту • 100 г дрібно натертого твердого сиру • щіпка солі • чорний перець • щіпка мускатного горіха • ½ ч. л. сушеного тім’яну Приготування: 1. Тісто: Змішати борошно з сіллю. Додати холодне масло, перетерти до крихти. Додати яйце, замісити тісто. Якщо воно сухувате — долити ложку холодної води. Сформувати кулю, загорнути у плівку, охолодити 30 хвилин. 2. Розкачати, викласти у форму , проколоти виделкою. Накрити пергаментом, насипати квасолю чи рис. Підпекти 10 хвилин при 180°C, потім зняти пергамент і ще 5 хвилин підсушити. 3. Начинка: На сковороді розігріти олію. Додати шалот і часник, обсмажити до м’якості та аромату. Потім додати гриби й готувати, поки не випарується рідина. Посолити, поперчити. 4. Викласти гриби на основу, рівномірно розподілити шматочки дорблю зверху. 5. Заливка: Змішати яйця, йогурт, твердий сир, тім’ян, мускатний горіх, сіль і перець. Залити гриби з дорблю. 6. Випікати 30–35 хвилин при 180°C до золотистої скоринки. Дати трохи охолонути перед нарізанням. #pie #cheespie #baking #bakingrecipe #FoodLover

Mushroom & Blue Cheese Quiche Ingredients (26 cm form, 2.5 cm height): Crust: • 250 g flour • 110 g cold butter • 1 egg • 1 tbsp cold water (if needed) • ½ tsp salt Filling: • 300 g mushrooms • 2 small shallots • 2 garlic cloves • 70 g blue cheese • 1–2 tsp olive oil Custard: • 3 eggs • 150 g Greek yogurt • 100 g grated hard cheese • a pinch of salt • black pepper • a pinch of nutmeg • ½ tsp dried thyme How to make: 1. Crust: Mix flour with salt. Add cold butter and rub into crumbs. Add egg, knead quickly, and if needed, add a spoon of cold water. Form a ball, wrap, and chill for 30 minutes. 2. Roll out, place in a tart form, prick with a fork. Cover with parchment and fill with beans or rice. Prebake 10 minutes at 180°C, remove the paper and beans, and bake 5 minutes more. 3. Filling: In a pan, heat olive oil. Add shallots and garlic, sauté until soft and fragrant. Add mushrooms and cook until the liquid evaporates. Season with salt and pepper. 4. Spread mushrooms over the baked crust, add small pieces of blue cheese on top. 5. Custard: Mix eggs, Greek yogurt, grated hard cheese, thyme, nutmeg, salt, and pepper. Pour evenly over the filling. 6. Bake at 180°C for 30–35 minutes until golden and set. Let cool slightly before slicing. Кіш з грибами та дорблю Інгредієнти (форма 26 см, висота 2,5 см): Основа: • 250 г пшеничного борошна • 110 г холодного вершкового масла • 1 яйце • 1 ст. л. холодної води (за потреби) • ½ ч. л. солі Начинка: • 300 г грибів • 2 невеликі цибулини шалоту • 2 зубчики часнику • 70 г сиру дорблю • 1–2 ч. л. оливкової олії Заливка: • 3 яйця • 150 г грецького йогурту • 100 г дрібно натертого твердого сиру • щіпка солі • чорний перець • щіпка мускатного горіха • ½ ч. л. сушеного тім’яну Приготування: 1. Тісто: Змішати борошно з сіллю. Додати холодне масло, перетерти до крихти. Додати яйце, замісити тісто. Якщо воно сухувате — долити ложку холодної води. Сформувати кулю, загорнути у плівку, охолодити 30 хвилин. 2. Розкачати, викласти у форму , проколоти виделкою. Накрити пергаментом, насипати квасолю чи рис. Підпекти 10 хвилин при 180°C, потім зняти пергамент і ще 5 хвилин підсушити. 3. Начинка: На сковороді розігріти олію. Додати шалот і часник, обсмажити до м’якості та аромату. Потім додати гриби й готувати, поки не випарується рідина. Посолити, поперчити. 4. Викласти гриби на основу, рівномірно розподілити шматочки дорблю зверху. 5. Заливка: Змішати яйця, йогурт, твердий сир, тім’ян, мускатний горіх, сіль і перець. Залити гриби з дорблю. 6. Випікати 30–35 хвилин при 180°C до золотистої скоринки. Дати трохи охолонути перед нарізанням. #pie #cheespie #baking #bakingrecipe #FoodLover

Nuv (305)@nuv.energia #nuvenergia #nuvclipfy #clipfyleague

Nuv (305)@nuv.energia #nuvenergia #nuvclipfy #clipfyleague

Last One Standing Wins! #game #challenge

Last One Standing Wins! #game #challenge

apakah pribadi ini mengandung banyak vitamin? sc vid : @Niduy

apakah pribadi ini mengandung banyak vitamin? sc vid : @Niduy

Cùng đi chơi với Aimee nha cô chú ơi #ComfortDiuNhe #EmMemLanhTinh #LuuHuongDiuEm #HợpTáccùngUnilever *Tất cả hình ảnh nhân vật được tài trợ bởi Unilever Việt Nam

Cùng đi chơi với Aimee nha cô chú ơi #ComfortDiuNhe #EmMemLanhTinh #LuuHuongDiuEm #HợpTáccùngUnilever *Tất cả hình ảnh nhân vật được tài trợ bởi Unilever Việt Nam

popular overlay for moodboard, soft edits, etc!! #fyp #viral #overlays #xyzbca #overlaysforediting DONT FORGET TO CREDIT 4elcuu ‼️ 🔎 popular overlays, moodboard overlays, soft edit overlays, moodboard, soft edit

popular overlay for moodboard, soft edits, etc!! #fyp #viral #overlays #xyzbca #overlaysforediting DONT FORGET TO CREDIT 4elcuu ‼️ 🔎 popular overlays, moodboard overlays, soft edit overlays, moodboard, soft edit

About

Robot
API

Legal

Privacy Policy