@ignapro.fight: ¿POR QUÉ ISLAM TIENE MANOS DE ACERO? (LEE 👇) Porque no entrena solo para golpear fuerte, sino para golpear sin romperse. 🔥 Impactos controlados en cada flexión 🔥 Fortalece huesos, tendones y muñecas 🔥 Activa toda la musculatura de la mano ✅ Más potencia en cada golpe ✅ Menos riesgo de lesión ✅ Mayor estabilidad al impactar Pero cuidado — esto no es para principiantes. Empieza por lo básico, y progresa con cabeza. Sígueme si quieres aprender a construir manos de peleador. 🥊 #UFC #entrenamiento #ignaprofight #boxeo #mma

BG07222538 :

Che qué pasó con lo que decía gero

Benito iturralde :

😬

Chamaco :

bro quiero q me digas cómo Gero ganó la pelea estando con fatiga acumulada

The Master Music :

Gero Arias

Gabriel Jimenez :

si es de goma la lona no es el suelo

ivann_000474🥊 :

★††AGUSTIN GUILLEN ††★ :

y gero bro

julioddooop :

Buen consejo 👏👏

Daniee :

Ese es beterbiev pero buen video

swim :

así entrenaba gero o no bro

▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇ :

ouch... lo intenté y OUCH💀

️ :

estos chavos pe

lilfrank6666 :

Con la muñeca lesionada si es verdad lesionada 🤕

J0su3 :

❤️❤️❤️

kephojhon :

👍👍👍

matias :

😉

cristo :

😳😳😳

arturofuentes5625 :

🥰🥰🥰