Luiz Salles
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Tuesday 06 January 2026 18:50:00 GMT
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Comments
lucimar :
e quando é fina de todos os ângulos?
2026-01-07 10:39:06
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Day souza :
A minha é ao contrário quando viro de lado é fina 🤡🤣
2026-01-07 02:37:37
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Anderson Martins :
A máquina mais inutil que existe é é adutora e abdutora se ela quer coxa e flexora e agachamentos
2026-01-06 22:06:33
360
Adriene Santos :
Vou colocar todo dia agora 🤣
2026-01-07 16:06:58
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taianeolliveira :
onde entra essa cadeira no treino?
2026-01-06 23:44:00
8
Aurilanne ⚘ :
uai gente, se decidam pfv! meu treino não tem adutora. não sei pq diacho ele tirou .
2026-01-06 19:14:59
100
Tefany :
minhas canelas são secas demais, pareço com uma Carapã
2026-01-13 08:59:30
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ana perinazo :
esse músculo meu só tem gordura é mole, n sei como fazer endurecer essa parte da perna coxa interna
2026-01-14 21:46:09
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stenioribeiro13 :
e quando é fina dos 2 lados? 😅
2026-01-07 00:14:19
34
izabellameloi :
E eu quero a minha coxa menor de frente
2026-01-06 20:11:48
14
Coc :
Mano, fina de frente é lindo demais, pq quer engrossar?
2026-01-06 21:22:31
11
Luana Dias :
Existe exercicio para afinar panturilha? tenho grande demais😔
2026-01-16 17:32:40
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Emilly Fagiolly :
Mas a perna fina de frente é linda, principalmente se não encostam uma na outra
2026-01-13 22:31:11
11
Maria Trindade :
Sinceramente não façam ou façam com moderação, pq esse músculo de dentro é muito desagradável, eu odeio ter as pernas juntas demais, é péssimo pq fica relando uma perna na outra
2026-01-16 00:15:05
65
hyagolheama :
Na verdade o músculo mais estético e que dá a sensação de perna mais volumosa, é o vasto lateral. Os músculos adutores eles dão mais volume pra perna, porém, de maneira mais escondida por serem no interior da coxa, principalmente em homens.
2026-02-03 17:24:26
8
naizinha :
UNS FALAM Q É INÚTIL E Q DIMINUI O GLÚTEO, OUTROS FALAM Q TEM Q FAZER. MEUDEUS EM QUEM ACREDITAR
2026-01-07 14:47:16
14
Midiã Layanne :
E pra a parte lateral da coxa?
2026-01-16 16:52:46
6
vitoria.fernandzz :
nunca dá p saber o que é verdade, eu nunca fiz adutora pq quando comecei ir p academia vi um pessoal aq no tiktok falando q era um exercício inútil. agora já tão falando q serve
2026-01-07 14:25:46
8
KRG :
eu tenho um adutor bonito mas minha perna é terrivelmente fina
2026-01-07 15:25:04
7
Débora Karolayne :
Acho que ela não sabia nem a diferença entre a adutora e abdutora
2026-01-09 21:34:08
5
Clara Lima :
eu sempre pulava essa máquina 😭
2026-02-22 02:26:10
2
sousamlf :
agachamento sumô.
2026-01-22 15:15:36
1
LETÍCIA💕✨😁 :
passou a visão
2026-01-20 01:14:24
1
daily da ane :
Adutora se encaixa em qual treino?
2026-01-16 15:32:00
1
San Bruschi | Skincare 🧬 :
Obrigada não farei kkk
2026-02-18 17:27:54
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