@anderrgym: banco regulável de madeira jeito mais fácil de você fazer em casa 💪🙏🏻 #treino #academiacaseira #treinoemcasa #musculação #banco

🕵️‍♂️🕵️‍♂️🔎🔎⚛️ :

Roman :

dilene sousa :

olha eu gostei desse banco passa as medidas aí para mim por favor

H.Saad :

0.01% safety

Lali🙈🍼😁 :

palominofigueroaadri :

esa madera se revienta si entrenas con poco peso ,ni que decir regular peso.

hrnnlpc2 :

medidas

Alcino Fonseca amador Fonseca :

passar às medidas

Izzath Muna :

it's remind my first GYM bench,unforgettable start

Rafa1981 :

Fiz o meu bem parecido. Porém, usei dois caibros como base do corpo. Na parte das articulações, usei ferragem mesmo, não confiei muito na barra rosqueada. Outra coisa, sugiro que trave os pes do banco, com o tempo vai começar a ficar bambo. Sucesso aí nos treinos.

wellingtonsilva6239 :

Paul Richard dos Santos :

criatividade 100000,parabéns

william :

puede agregar las medidas de cada pieza por favor.

Rene😈 :

Alex mendoza :

está interesante el modelo de puede hacer así con tubos de acero ?

juciê sousa :

top

Андрюха 13 RUS :

немного усилить и я думаю будет норм

dilene sousa :

nossa amei esse banco seu passa as medidas para mim por gentileza😳😁

artem_87 :

руки,сразу видно, из правильного места растут👍💪

👾POLAQUITO👾 :

a lo que veo está bien pero a ves es peligroso no le veo resistente

Ana Carolina 🌈 :

obrigado por ensinar passo a passo👏👏👏❤

القيصر :

ممكن القياسات لكل قطعه بليز

Hailton pinheiro Cutrim :

tô querendo comprar um desses

Akosijam :

Solid idol gagawin ko to

magnata4k0 :

brabo demais