@4f7ym73xsftjuu8: #nypd #bodycam #knowyourrights #copgotmad #cops #auditon

4f7ym73xsftjuu8
4f7ym73xsftjuu8
Open In TikTok:
Region: US
Monday 05 January 2026 05:31:48 GMT
509
26
2
0

Music

Download

Comments

user7171734260555
user7171734260555 :
these so called auditors are out of control and are not doing this for everyone's rights
2026-01-05 17:18:18
0
jodellhalliger
Jodellhalliger :
🤣🤣🤣
2026-01-06 12:05:52
0
To see more videos from user @4f7ym73xsftjuu8, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

لا تستهينون بهالحركة البسيطة اضغطي بطرف القدم والأصابع على الأرض، ثبتي الضغط لثواني، ثم ارخي وكرري. ⚠️الفكرة مو مجرد تحريك الأصابع يا عزيزتي لا  أنتِ هني تشغلين العضلات الصغيرة داخل القدم والعضلات المسؤولة عن دعم قوس القدم وتثبيت الكاحل. ومع التكرار، تبدأ القدم تتعلم كيف توزّع الضغط وتحافظ على ثباتها بشكل أفضل. ⚠️وهذا مهم جداً لأن القدم هي أول نقطة اتصال بين جسمك والأرض.اسمعيني بقلبك: كلما كان التحكم فيها أفضل، تحسن التوازن، والإحساس بوضعية القدم، وثبات الكاحل أثناء المشي والوقوف والرياضة و الاهم حوضك ثابت👌 ⚠️وأحب هالحركة خصوصاً للي أقدامهم ضعيفة، أو عندهم ضعف في التوازن، أو يرجعون تدريجياً للرياضة بعد مشاكل الكاحل لأنها حركة بسيطة، لكنك تعيدين من خلالها تدريب الدماغ والقدم على الإحساس والضغط والتحكم. بنظري ابدئي ببطء، لا تعصرين الأصابع بقوة، وخلي الضغط موزعاً على مقدمة القدم بدون ألم. ⚠️الحركة ممنوعة للي عندهم اي عمليات حديثة بالجسد و خصوصا الركبة و الحوض و الكاحل او قصبة الساق و الحوامل و غيرهم. ⚠️اذا كنت تعاني اي مشاكل بجسدك راجع طبيبك لاني لست مسؤولة عنك🙏 لحجز استشارة اللنك بالبايو و الموقع على كوتش أنيسة @CoachAnissa ⚠️و الان شاركني هل تعاني من ضعف بالكاحل او الحوض ام لا ؟ و احبكم كوتش أنيسة 💓
لا تستهينون بهالحركة البسيطة اضغطي بطرف القدم والأصابع على الأرض، ثبتي الضغط لثواني، ثم ارخي وكرري. ⚠️الفكرة مو مجرد تحريك الأصابع يا عزيزتي لا أنتِ هني تشغلين العضلات الصغيرة داخل القدم والعضلات المسؤولة عن دعم قوس القدم وتثبيت الكاحل. ومع التكرار، تبدأ القدم تتعلم كيف توزّع الضغط وتحافظ على ثباتها بشكل أفضل. ⚠️وهذا مهم جداً لأن القدم هي أول نقطة اتصال بين جسمك والأرض.اسمعيني بقلبك: كلما كان التحكم فيها أفضل، تحسن التوازن، والإحساس بوضعية القدم، وثبات الكاحل أثناء المشي والوقوف والرياضة و الاهم حوضك ثابت👌 ⚠️وأحب هالحركة خصوصاً للي أقدامهم ضعيفة، أو عندهم ضعف في التوازن، أو يرجعون تدريجياً للرياضة بعد مشاكل الكاحل لأنها حركة بسيطة، لكنك تعيدين من خلالها تدريب الدماغ والقدم على الإحساس والضغط والتحكم. بنظري ابدئي ببطء، لا تعصرين الأصابع بقوة، وخلي الضغط موزعاً على مقدمة القدم بدون ألم. ⚠️الحركة ممنوعة للي عندهم اي عمليات حديثة بالجسد و خصوصا الركبة و الحوض و الكاحل او قصبة الساق و الحوامل و غيرهم. ⚠️اذا كنت تعاني اي مشاكل بجسدك راجع طبيبك لاني لست مسؤولة عنك🙏 لحجز استشارة اللنك بالبايو و الموقع على كوتش أنيسة @CoachAnissa ⚠️و الان شاركني هل تعاني من ضعف بالكاحل او الحوض ام لا ؟ و احبكم كوتش أنيسة 💓

About