я начала это делать, сегодня первый день, гантельки 2kg, пните чтобы не забыла результат сказать
2026-04-09 19:32:26
230
𝓐 :
Снимите пожалуйста ваш рацион
2026-01-05 21:22:16
915
Cherry🍒 :
я сразу на первый раз взяла по 25 кг , это очень тяжело
2026-06-09 19:20:44
7
seit :
В чем смысл задержания
2026-01-11 09:54:08
105
елена головастик2 :
напомните пожалуйста делать 🙏🏼
2026-06-07 19:09:46
4
Микки :
а чем можно гири заменить?
2026-06-18 18:19:49
0
PINKI₍ᵔ•ᴗ•ᵔ₎ :
сколько дней и разов в день нужно делать?
2026-05-22 11:21:29
1
Хрен на ножках :
Сам Арнольд по такой схеме тренировался
2026-03-03 13:01:07
2
vlad.k💋 :
как просушиться
2026-04-03 16:27:29
3
tori^ :
а если у меня гирр только на 2 кг есть, тоже поможет или не?
2026-05-14 16:14:53
5
фиг :
а что делать если спина болит сильно после нескольких дней тренировки? брала отдых и через дня 3 снова начинала делать,все равно болеть начинает сильно
2026-05-11 20:17:42
0
vvvbbbnnnmmm66 :
А сколько кг
2026-03-19 17:25:55
0
. :
а первые махи на плечи же
2026-03-24 08:36:24
0
🐒 :
если у меня только одна гиря..
2026-01-22 15:11:23
6
🇫🇮Oranssi🪖 :
качаю день 1, хочу носить своего Фебоя на руках. напоминайте мне когда видите этот комм!
2026-06-01 19:01:55
23
арина :
сколько кг у вас гантельки?
2026-01-05 07:50:09
18
𝓐 :
Вы часто делаете кардио?
2026-01-08 12:11:09
0
Аiaرu❤️🩹 :
плечо на завтра скажет пока)
2026-02-02 08:55:27
5
Новый акк: lodidod1 :
А сколько кг надо делать?
2026-05-14 19:56:06
0
тамося :
сколько дней делали?
2026-05-13 17:03:02
0
Minyonovna :
У меня только 0,5😭😭 думаю себе потом другие покупать
2026-06-26 13:32:13
0
cwawky :
как добиться такой фигуры?
2026-05-04 17:00:08
0
mufy’s :
Спасибо большое 🙏🏻
2026-06-18 12:36:04
0
лиззи👾 :
откуда штаны?🥹
2026-01-14 17:55:57
0
To see more videos from user @margo_rechkina, please go to the Tikwm
homepage.