la tua dietista
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Monday 05 January 2026 12:26:25 GMT
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Comments
noe🎀 :
il faccio 1 verdura e 5 sfiziosità
2026-01-05 17:52:13
9437
RobertaC :
Ah non era al contrario? Peccato... 😏
2026-01-05 16:19:00
2807
bin¿? :
posso fare 5 sfiziosità, 4 snack, 3 merendine, 2 dolcetti e 1 proteina?
2026-01-05 23:47:38
1537
Caterina :
Io parto con il 6 povera e li mi fermo
2026-01-05 22:14:08
664
soileilrr :
Si dice 4 frutti ovviamente 🤦♀️
2026-01-05 16:47:19
152
. :
Pensavo fosse una scemata di tik tok, ma devo dire che mi piace come idea. Non ci avevo mai pensato
2026-01-05 15:52:44
501
sara.cal.01 :
e una spesa cosi quanto dura?
2026-01-05 19:29:38
42
╰┈☆ 𝐻𝑒𝑎𝑣𝑒𝑛 ☆┈╯ :
ma scherzate la verdura al supermercato PRENDETELA AL MERCATO CHE VI COSTA LA METÀAAAA consiglio
2026-01-05 21:35:31
34
Antonio Burton Cerra :
zucchine a 6,49 😳😳 ma si cucinano anche da sole a casa?
2026-01-05 18:46:53
182
Ludovica_2000 :
Ora lo devo provare
2026-01-05 16:54:08
25
Mary Domenico Massimo :
Ma quanto costa tantissimo la roba ma di dove sei
2026-01-05 22:44:21
4
𝕊𝔼𝔹𝕀𝔸ℕ𝔸💅 :
Se faccio così di 5 tipi di verdure diventano 15, perché figliano in frigo 🤣 invece faccio il contrario cosi i 5 sfizi durante il tragitto spariscono e a casa ne porto uno😂😂😂😂😂
2026-01-05 19:38:16
16
Anitne Lav :
questa spesa non dura tutta la settimana però, e se non sei da sola anche meno...Un consiglio per il tuo portafoglio e il pianeta: compra frutta e verdura di stagione 💃
2026-01-06 09:09:29
13
rosario :
5 Monster, 4 monster, 3 monster, 2 monster, 1 monster
2026-01-07 21:58:43
1
kate75 :
se fatto seguendo la stagionalità è un bel metodo
2026-01-05 19:06:57
6
rayann🧡 :
hai 10 secondi per scrivere qualcosa
2026-01-08 00:48:30
3
💜 :
ah non era il contrario
2026-01-06 01:16:10
3
🧊SSTURDY💸 :
Il pomodoro è un frutooooooo
2026-01-06 02:58:46
1
edo :
secondo me e meglio il metodo 5 4 4 3 1 si cui 5 verdure ( Consiglio soprattutto insalata carote e zucchine 5 frutti di cui però non bisogna mai esagerare quando li mangi e 4 proteine fra c'è 4 1 carne rossa 2 bianche e 1 tipo di pesce ( col pesce occhio alle dosi del Salmone perché è un pesce grasso) 3 carboidrati di cui un po' di pane pane e 2 tipi di pasta e poi una sfiziosità però da non prendere tutti i giorni
2026-01-06 23:03:46
1
Ilaria Vallino :
io non campo una settimana con queste cose
2026-01-06 11:12:14
1
checcogigi :
i pomodori sono frutta, non è verdura
2026-01-06 00:10:17
1
𓋹 ⚸𝕯𝖊𝖓𝖎𝖘𝖊 𓋹 :
effettivamente devo pensare a fare così, dove hai trovato questo metodo e per cosa lo utilizzi?
2026-01-06 09:10:18
1
iamreyna7 :
Ti consiglio di non prendere più le confezioni di insalata già tagliata di qualsiasi marca ❤️capisco che è più comoda ma meglio evitare
2026-01-05 19:26:20
2
Mary De Angelis :
Maro io la frutta è una cosa che noj mangio mai !!! Le uniche cose che mi piacciono costano troppo melograno ciliegie e prugne secche stop
2026-01-05 18:07:00
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