غانم | GHANEM
Region: SA
Monday 05 January 2026 19:45:34 GMT
1187552
33099
854
13470
Music
Download
Comments
sh-yma🌸شيماء :
يشبه تمرين كيجل
2026-01-06 12:06:59
4
katiya zola :
هل هدا هو تمرين الجلوتس
2026-01-08 00:47:38
4
jbrooly :
انت من فين جيت😂😂😂 وربي الكعبه اني معاني من شد جهة اليسار كامل ولا قدرت اعرف المشكله من فين مافي اي الام بس شد من ٢٠١٨ طووول معايا. سويت كل شي ولا فاااد وطلع انو القلوتس ضعيف عندي ويسبب زي ما قال الكوتش. الشد دا حرمني من النادي ٨سنوات اشترك واسيب بسبب انو احس ما اقدر اتمرن تحس جهة مشدوده وجهة لا 😂 لاكن ما اقول الا الله يعطيك الصحه والعافيه ويعطيك اكثر من ما تتمنئ الله يجزاك الخير والجنه وكل ما راح اتذكر راح ادعيلك
2026-01-05 23:53:39
438
𝙻𝙸𝙾𝙽 :
الله يجزا هالوجة خير بميزان حسناتك قاعد تعلم الناس روح الله يفتحها بوجهك
2026-01-06 00:15:01
63
Falcon :
كيف ٤ مرات !! قصدك ٤ جلسات !! طيب كم عدة ١٠ او ١٥ او حتى الفشل العضلي ..
2026-01-05 23:59:36
10
Jumaan Aldossery :
فيه صوت ي مدير
2026-01-06 11:27:40
8
reem :
اذا العصب يوجعني يضرني هالتمرين ولا عادي اسويه؟
2026-02-16 11:27:11
5
㉦ :
وين شوف الباي يلا باي
2026-01-05 20:07:46
5
A :
ربي يسعدك ورب الكعبه انت مرسلك الله لي ورب البيت عندي ألم قوي اسفل الظهر من جهة اليسار والحين يدوب طبقت التمرين من اول مره حسيت بتحسن ربي يسعدك ويسخرلك عباده الصالحين الي تعينك ع دينك ودنياك. تحياتي لك
2026-01-20 12:50:21
28
iiw2030 :
ياجماعه الشخص هذا والله رهيب يعطيك الصح ولا يبخل ولا يتفلسف الله يوفقك ي شيخ ❤️❤️❤️
2026-02-01 14:06:52
5
user3150402429177 :
جزاك الله خيرا
2026-01-26 07:37:49
1
الفتى النبيل :
والله ياغانم عساك دومك سالم وغانم فعلا تمرين مفيد وناجح الله يوفقك
2026-01-15 17:14:51
4
متجر البراء الثاني :
معي دسك وجع اسفل الظهر ويمتد الى قدمي اليسار تنصحي اعمل ذا التمرين اتمنه الرد ؟؟
2026-01-21 11:23:01
11
أحمد طالب الكثيري :
الله يعطيك العافيه
2026-01-31 19:17:28
2
مينا النرجس :
تسلم استاذ🥰
2026-01-14 12:50:16
1
فرح العتيبي :
طيب ولآلام الأبهر ؟
2026-01-13 20:46:28
2
M7 :
ليت فيه اكلات تجيب نتيجه بالجسم نفس التمارين ماحب أتمرن
2026-01-06 02:23:35
17
king kurdish :
جزاك الله خيرا
2026-01-20 07:04:10
1
zmakan :
احب الي يشرح بذمه و ضمير و قدام الناس مب اللي ينظر و يسولف بس جزاك الله بالجنة
2026-01-06 03:10:27
9
amunah_aa :
نصيحة لوجه الله للي يعانون من عرق النساء طولوا في الركوع
2026-02-27 03:09:58
2
Noor66 :
انا اصدقه 👍 لان قد جربت مثل هالتمرين وحمدلله خف هو ما يروح نهائيا لكن يخف بدرجه كبيره
2026-03-07 07:18:53
4
soso.najeeb :
جزاك الله خيرا
2026-01-21 23:37:11
1
🌹ابو محمد 🌹 :
الله يجزاك خير
2026-01-24 22:00:11
1
Karma ♥️ :
شكرا
2026-01-29 10:49:29
1
Ziad Nahass :
الله يوفقك
2026-01-13 15:15:13
1
To see more videos from user @gnm.x1, please go to the Tikwm
homepage.
