@mytinymuscles: Bel esnekliği için bu hareketleri yapıyorum. Her harekette max seviyeye gelince en az 10 saniye bekliyorum. Kendinizi sakatlamamak için biraz zorlandığınız ama acı çekmediğiniz noktada durmanız gerekiyor #stretchingroutine #backflexibility

Berfin Sarıkaya
Berfin Sarıkaya
Open In TikTok:
Region: TR
Monday 05 January 2026 22:24:16 GMT
90385
3403
15
85

Music

Download

Comments

xnkysx
sude :
abla buz hokeyi oynuyorum bacaklarımın esnekliği aşırı yetersiz bacak esnetme de gelir mi
2026-02-09 15:04:54
0
teyfikbdsm
BeyazÇorapSevdası :
çorapların çok güzel😍💓
2026-01-07 09:32:27
4
pia.627
Pia :
11 dk mııı
2026-01-05 22:46:42
0
hmeyra9942
hümeyra🍉 :
İlkk🫶🏻
2026-01-05 22:30:26
0
user72496891
🚩 :
O sırada benim kireçlenmiş belimin ortaya giriş
2026-01-06 00:32:58
0
pia.627
Pia :
coming this early feels illegal
2026-01-05 22:47:48
0
nihadl772
Nihadl772 :
👍
2026-01-19 11:48:41
0
user709116899
meto :
😁
2026-01-10 21:01:16
0
yunusemre0562
Yunus Emre :
ayak helelele
2026-01-06 05:46:03
5
erenztu
eren :
çat diyip kırılıyormuş ortadan ikiye😅
2026-01-19 15:27:21
0
salim.sr250
Salim🫥 :
abla ikiye ayrılacan sandım
2026-01-05 22:30:46
0
abuzer1862
spi derman :
abla esnekliğine hayranım
2026-01-06 09:13:29
1
davutoff1
davutoff1 :
Sıkı kaslara rağmen esnekliği muazzam 🥰
2026-01-15 08:34:12
0
To see more videos from user @mytinymuscles, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About