Hamza Yaqoub | Coach
Region: KW
Tuesday 06 January 2026 10:35:36 GMT
4186966
115033
158
22905
Music
Download
Comments
Y :
رجعوني بعد شهر بسوي يوميا بلانك وسكواد
2026-05-18 15:57:07
42
𝓗𝓾𝓼𝓼𝓲𝓷 :
هاذا اليوم الأول رجعوني بعد 29 يوم
2026-05-21 05:19:28
17
.. :
سويت 200 سكواد بعد انقطاع عن السكواد اكثر من سنة حرفيا صرت بعالم ثاني من الدوخة ونقص الأوكسجين بالدماغ عموما الي يدوخ يستلقي على اي مكان سواء فراش او ارض ويخلي مخده تحت رجله (منطقة الركبه) ويتنفس تنفس بطيء تكدر تسوي اي شي ثاني بهاي المدة مثل شرب الماء واكل حلاة مثل الزبيب او التمر قطعة وحدة ضروريه بهيج حالات وهمين وضعك مايمنعك من استعمال الهاتف
2026-07-19 06:40:09
0
si5_si :
١٠٠ كل يوم وشلون ؟؟
2026-04-21 16:54:05
0
N :
أنا سويت 50الظهر ورحت لعبت تمرين المغرب وبعد المغرب سويت 50 ثانيه نمت وقمت اليوم الثاني مليان شدود ومتكسر انصح أنكم ماتسوونه من تجربه شخصيه
2026-04-26 18:27:24
8
معين🫶🏼 :
برجع لكم بعد عشرين يوم
2026-04-26 17:44:54
2
Mohammed 🇸🇦 :
التمرين الثاني تاريخي
2026-04-07 11:36:25
0
ℍ𝔸𝕊𝕊𝔸ℕ :
اول يوم بعد 99 يوم رجعوني علمود اذكر باجر
2026-06-05 12:30:17
2
𝒀𝒐𝒖𝒔𝒔𝒆𝒇 ރ :
عملت ٢٥ سكوات عضلت
2026-04-03 16:21:45
2
Ａ.Ｍ :
١٠٠ سكوات شلل👍🥰
2026-05-08 14:25:38
0
『』حـــمــــيـ『』ــيـــد『』 :
بسوي الاخير لمدة شهر وبرجعلكم بعد شهر وبقولكم اذا في فرق او لا
2026-04-24 23:57:21
4
gaheeee<قلم :
انا من اول اسبوع شفت تغير كبير
2026-04-04 05:37:25
8
ْ :
تقريبا سويت 50 عدة جسمي ضل يتعرق
2026-04-21 14:16:11
0
حميد :
مئة مره بل يوام 😅😂يصير على مرحلتين بل يوام
2026-04-01 12:04:03
3
D A T S U N ᴺᴵᔆᴬᴺ :
طيب نلعب يومياً مانريح العضلات؟
2026-06-10 08:20:25
1
عادل 🤍... :
معتمده تمارينك من اولت امس 😁✌
2026-04-14 23:24:55
1
محمد :
شكرا مرة استمريت عليها شهر وعضلات بطني بانت و رجولي
2026-05-13 10:10:38
1
حسن :
سويت ١٠٠ مع وزن ٢ ك في كل يد قبل شهرين والى اليوم ركبي مقفلة
2026-05-12 01:00:46
0
عزيز 🤍🤞 :
ياخي التمرين الثاني غريب احس بافخاذي وبطني ما احس بها ابدااااا مستغرب كيف بيتغير
2026-04-13 05:50:29
1
جني ملكع👻 :
سويت التمرين الثاني مجموعتين ٥٠ وبعدها ٥٠ انشدت رجليي مو بطني اكيد بتختفي البطن؟
2026-04-13 19:40:15
1
🪳 WAFA :
حتى لو سويت السكوات بدون اوزان راح تنشد الافخاذ لو ترهلها خفيف ؟؟؟
2026-07-24 16:49:40
0
يوتيوب :
3
2026-06-27 12:09:51
0
general manager :
يقولونه 🍔
2026-07-10 04:32:24
0
Chinwi-27💤 :
هل سكوات ينحف الفخذ
2026-04-13 17:04:37
0
To see more videos from user @hyaqoub_, please go to the Tikwm
homepage.
