Ti consiglio un libro di Allen Carr chiamato “smettere di fumare è facile se sai come farlo” io ho smesso quasi 10 anni fa!
2026-01-06 14:58:00
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La Mary :
Io ho smesso di fumare due anni fa, da un giorno all’altro non ho più comprato le Heets e ho smesso completamente. Avevo capito che era un abitudine e basta! Mi ha aiutato i primi giorni una di quelle sigarettine usa e getta senza nicotina, appunto per ingannare il mio cervello con l’abitudine di fumare. Ad oggi qualche volta mi viene voglia sopratutto quando sono fuori e sono con persone che fumano, ma so che è una cosa tossica e non voglio mai più farlo !
2026-01-06 12:41:31
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Theweirdworldof :
No io non smetterò mai mi piace troppo ma fumo la vuze
2026-01-06 18:19:22
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sonia :
Lena fai più video di questo percorso magari ci aiuti anche a noi a smettere🥰
2026-01-06 17:04:06
10
Maria Rosaria Telese :
Io nn fumo da tre anni. Se deve avere danni sulla salute nn la voglio.💖 Ora solo l'odore mi dà fastidio.Devo ammettere all'inizio trovare un nuovo equilibrio è stato difficile ma poi si riesce💖💖💖
2026-02-24 21:10:12
1
Lena Szekely :
Ciao Lena !O smeso di fumare 8 mesi fa !E stato moulto dificile al initio ma non e imposibile (o fumato per 25 ani )Mi chiamo Lena come te ,baci da la Romania !
2026-01-07 06:09:11
2
freakbirth :
L’unica motivazione che mi viene per smettere è la pelle che diventerà piú bella e radiosa
2026-02-24 09:49:46
1
ayrmanu 🧸 :
ma perché fumate 😭😭😭
2026-01-07 22:51:29
0
salvo :
un consiglio da ex fumatore e alcolista.non contare mai i giorni,né mesi e ne anni .e' sempre una battaglia che ci conviverai per sempre.le ricadute ci devono essere.fanno parte del percorso gioia😉🩵
2026-01-07 21:56:14
0
Hermès the Bulldog :
👏👏👏👏
2026-02-05 16:45:53
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ℳᴀɴᴜ🌹 :
Lena mi sento troppo te mi trovo nella tua esatta situazione 🥲🥲🥲🥲🥲 Dobbiamo riuscirci perché una vera healthy girl non deve fumareeeeee🙏🏻
2026-01-06 12:20:12
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Chiara Franco :
Io ho smesso mi sembra verso fine novembre 2025 . sto continuando a non fumare speriamo vada bene 😍
2026-01-06 12:28:45
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marinellarighetti :
Io lo stesso proposito, però fumavo 25 terea al giorno e ho iniziato gradualmente, ora mi sto abituando a 10, ogni settimana ne tolgo una, così non é troppo complicato
2026-01-06 12:49:24
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saraa.aiiro :
Ti capisco benissimo sto cercando di smettere anch’io 😭
2026-01-06 12:13:39
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A N D R E E A🐆🖤 :
Per ascoltarti ho acceso l’iqos🤣
2026-01-06 21:46:59
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🦂 :
Sì anche io devo smettere con le birre e le sigarette
2026-01-07 00:13:43
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Beatrice Montanari :
Io fumavo da un sacco di anni,ho smesso con lo snus
2026-01-06 12:48:17
8
noname57329 :
Peggio quelle normali, l’iqos a me ha stufato dopo un pò di tempo
2026-01-06 18:19:12
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Laura Gallorini :
Ti capisco, fumavo 1 pacchetto di terea al giorno,ho diminuito a 2 al giorno, e spero di riuscire a smettere del tutto, ma soprattutto quando esci con i tuoi amici e bevi qualcosa che li vorresti sprofondare 😂
2026-01-06 12:13:26
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tiziana_P :
Tieni duro Lena, e ricordati la tua motivazione 🔥👏🏻
2026-01-06 12:37:28
3
↳。˚ 🖇️Ṩịෆ𝓸ᵑꪖ♡┊🧸 :
raga allora non sono l’unica, sto smettendo dopo 9 anni, é dura ma ce la devo fareee
2026-01-07 02:27:05
2
rosa89 :
brava idem avevo smesso e ripreso da più di 1 anno, adesso mi sono imposta di smettere di fumare,ora da 1 mese che non fumo più forza 💪🏻 c'è la facciamo ci fà male😊e questo e uno dei miei propositi e ne ho altri da fare 💪🏻🥰😘sei fantastica😘
2026-01-06 21:43:00
2
Naty ❤️ :
Non era un proposito, ne programmato, fumavo da 10anni o più e ho detto basta non fumo più e non ho più fumato 😂😂😂 non bevo bevande gasate, zuccherate, non maggio fritto o fast food, mangio poca pasta e legumi e bevo una-due volte al mese…mamma mia mi sono conciata malissimo 😂😂😂😂😂
2026-01-08 05:38:48
2
Babe :
Anch’io il più grande proposito❤
2026-01-06 19:25:55
1
Sofia :
Se vuoi ti aiuto...con questo metodo naturale facile veloce mio marito ha smesso di fumare ha iniziato ad odiare il fumo l'odore tutto
2026-01-06 13:15:32
1
ange :
@Mary 🤧
2026-02-26 21:29:19
1
Meli🪬 :
Prova ripple🙃
2026-01-06 19:58:46
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Leonardo Baldazzi :
Smesso di fumare un anno fa, alcool ci sto lavorando con grandi soddisfazioni
2026-01-18 21:52:29
1
Erika🌼 :
anche il mio obbiettivo è smettere di fumare, spero davvero di riuscire perché fumo veramente troppo e comincio a sentire gli effetti
2026-01-07 08:11:49
1
scisci :
@martii
2026-02-03 22:07:20
1
Kamala Bra :
❤❤❤
2026-01-06 12:08:48
1
Mariaelena89 :
Io invece vivo la stessa situazione quando studio , però a me viene fame 😰 infatti non so come fare per non mangiare mentre studio 😭
2026-01-06 16:34:56
1
RM :
Un baby no?
non vi manca nulla ed essere una Mamma ancora giovane credo sia il TOP 😁
2026-02-09 22:15:07
1
majmune_7 :
Stessa situazione! Stesso obiettivo 🥰 teniamo duro 💪🏻❤️
2026-01-07 07:25:35
0
azzurra pozzolo 🌈🎀🧸💎🐇🐰 :
Brava fai benissimo niente fumo e coca cola …❤️io non bevo coca cola da dieci anni e non fumo da una quindicina ❤️
2026-03-06 11:32:59
0
Lara ྀི :
Non pensavo fumassi
2026-03-03 22:50:55
0
ziaelenik :
smettiamo insieme un giorno per me senza fumo ieri sera ho buttato le sigarette nel camino 💓
2026-02-14 15:14:03
0
_doua.e_ :
Hai detto tutto🫠😂
2026-01-07 08:55:16
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fede88 :
Io anche smettere di fumare !sono solo al secondo giorno !
2026-01-07 09:30:20
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emazlecom :
Uguale ho smesso il 1 gennaio dopo 6 anni
2026-01-07 14:09:21
0
🌹July💫 :
Voglio
2026-01-07 14:56:02
0
Irina :
Anche io avevo smesso per 4 anni poi 2 anni fa ho ripreso e ora vorrei smettere . È dura ... 🙈 però piano piano ....
2026-01-07 20:29:13
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Lammeell :
Anche io ho smesso dal primo gennaio
2026-02-25 16:03:41
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Carpe Diem :
Era uno dei miei buoni propositi per il 2026,ho smesso metà dicembre 😂
2026-01-08 12:25:05
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BKM :
domani giorno 1 anche per me ✨
2026-01-13 18:36:00
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⭐️Caterina⭐️ :
Я поэтому никогда себе его не купила ,чтобы зависимость не появилась ((( Дома вообще запрет 🚫
2026-01-15 15:53:30
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valkira :
😏😏
2026-01-18 12:16:40
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🦢 :
Io ho smesso da 5 anni, fumare non è per niente femminile ma soprattutto ho riacquisito fiato adesso corro e mi alleno senza stancarmi
2026-01-30 20:50:55
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kokoJVL🌻🌺 :
❤️
2026-02-03 13:27:47
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