@nahtaliacosta: Minha rotina de exercícios respiratórios no pós. Minha intenção é te motivar a não desistir do processo. Tanto o hipopressivo quanto a ativação dos músculos do core fazem parte do tratamento da diástase, só a cirurgia não garante que você terá um abdômen funcional e bonito. Pra chapar a barriga tem que se dedicar, tanto na alimentação quanto nos exercícios diários. #hipopressivo #diastase #core #rotinasaudavel

Natália Costa

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Tuesday 06 January 2026 17:01:25 GMT

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Comments

Jehperez :

Ensina como fazer 🥰

2026-01-07 22:51:18

Angel 💎 :

Quanto tempo de cirurgia ?

2026-06-12 01:30:18

Emely Diovanna :

De onde é o sutiã? Qual marca?

2026-06-09 23:42:36

Ca.Nava :

amiga, de onde é a cinta?

2026-07-25 16:16:40

Camila Liliane :

Qual cirugia vc fez 🥰

2026-07-01 01:34:51

fabianagb73 :

Também faço , vou fazer 5 m de cirurgia e ainda muito inchada 😥

2026-01-07 02:06:23

Ciene Araujo :

o mais complicado q eu acho e o encômodo q sentimos no abdômen tem dias q no sento nada mas tem dias e incomoda bastante

2026-06-04 00:58:32

Camila Guidorizi 🌜 :

ensina pra gente 🥰

2026-01-07 11:42:27

maravillasboass :

Precisa ficar quanto tempo de cinta?

2026-06-25 03:03:02

Milene Cardoso :

com quanto tempo começa a fazer esse exercício??

2026-07-03 01:46:30

Edineia Da Silva Coe :

🥰🥰🥰🥰

2026-01-07 11:14:39

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