@zack.bnb99: hadi la 4ème et dernière partie f la had la série. LOWER 2 : 2ème séance Lowerbody fhad l programme. 3ndna 2 exercices hamstrings + 1 exercice quads (adductors) + 1 exercice triceps + 1 exercice biceps + 1 exercice Abs. ljma3a li kan khashom programme upper / lower wella kano baghyin ysiyiweh, nchlh ysa3dkom w testfado menno. eeet bon courage w rebbi yweffe9 🙏 👊 #upperlowersplit #lowerbodyworkout #armsworkout #abexercises #dzfitness

Zaki BNB
Zaki BNB
Open In TikTok:
Region: DZ
Tuesday 06 January 2026 18:39:18 GMT
5693
350
46
48

Music

Download

Comments

izzeus14
Ismael¬kherif :
يبانلي تقدر تدير هذ البروغرام كي يكون ديجا عندك كتلة عضلية معتبرة من قبل ؟
2026-02-02 15:43:26
3
oussamaboudra1
Oussama Boudra :
شحال دير ليسيري
2026-09-07 15:30:02
1
b3dni
Mr prince 𒉭🇩🇿 :
راك داير 2 إغزارسيس برك تاع بيسابس في سمانة كومبلي ماشي قليل بزاف؟!
2026-07-13 18:31:49
1
majux.67
sofianzdk2 :
بعتلي برفي اخي
2026-06-27 11:07:31
0
just.amine8
🦸🏻‍♂️ :
أخي مليح للمبتدئين؟
2026-01-25 20:22:37
1
chemsuuuu
chemsou u :
لعزيز ابار 1 لاور2 ابار3 لاور4 في سمانة وحدة ياك ؟
2026-03-26 19:53:43
1
zoherbencace
Zuhair :
Du motivierst mich 💪💪
2026-01-06 18:53:19
1
toiyx_
toiyx :
صحبي اذا عندك بروغرام مكتوب ماذا ليك تبعثولنا وربي يوفقك💖
2026-01-07 01:17:12
1
yssn.aie
yassine :
بالنسبة ل les bras واش كافيف ليهوم هاد التمارين بالنسبة لشخص عندو les bras ناقصين؟
2026-02-01 22:06:35
1
dadi2612
khaled :
خويا لعزيز ربي يحفظك
2026-01-06 18:45:45
1
b3dni
Mr prince 𒉭🇩🇿 :
تسما نخدم 4 يام مباشرة مباعد نريح نهار ونعاود؟
2026-07-09 18:36:18
1
wahidwahid3149
wahidwahid3149 :
❤❤❤
2026-01-06 18:45:04
1
zoherbencace
Zuhair :
🥰
2026-01-06 19:40:54
1
abdellah01992
ÃβĎẸ ĹĹÃĤ ♕♡• :
💪💪💪💪💪
2026-01-06 18:49:06
1
To see more videos from user @zack.bnb99, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About