@jolinamennen: Aktuell läuft ja der so genannte DRY JANUARY, ich kann wirklich nur jeden ans Herz legen, sich mit dem Thema auseinander zusetzen. Alkohol hat mich und mein Leben komplett kaputt gemacht und auch wenn das Ganze gesellschaftlich bei uns ja komplett akzeptiert und normalisiert ist, kann ich sagen, dass mein Leben in jeglicher Hinsicht dadurch bereichert wurde. Ich bin freier, Klarer, bewusster, ohne Scham ohne Selbsthass und dadurch positiver, glücklicher, unbeschwerter und mehr bei mir selbst als jemals zuvor. Und ja, das macht sich auch äußerlich bemerkbar. Ich war so auf geschwemmt und voll mit Entzündungen im Körper. Mein Stoffwechsel hat nicht mehr richtig funktioniert und ich konnte aktiv dabei zuschauen wie ich mich und meinen Körper kaputt gemacht habe. Das Ganze ist ein Prozess und vielleicht kann eine kleine Challenge langfristig etwas verändern aber mein größter Tipp ist sich immer auf das Hier & jetzt zu konzentrieren und zu sagen, heute nicht denn ein schnell zu erreichen. Das Ziel wirkt auch schneller Erfolg als ein riesengroßes Ziel nie wieder. Ihr könnt es schaffen, wenn ihr es wollt. Ich glaub an euch 🫶🏼 #sober #dryjanuary #jolinamennen

Jolina Mennen

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Tuesday 06 January 2026 19:25:56 GMT