@realronsina: Who knows where Little Debbie lives? #realronsina #snacks #Foodie

Real Ronsina
Real Ronsina
Open In TikTok:
Region: US
Tuesday 06 January 2026 19:49:03 GMT
21994366
3989546
79194
1460297

Music

Download

Comments

juicyy2u
Juicy 🧃 :
WHICH HOSPITAL DOES DR. PEPPER WORK
2026-01-07 20:14:37
436600
moon.beams81
Moon.beams81 :
Where is the shrimp that fries the rice?????
2026-01-06 22:14:00
356262
itsdustinsmith
Dustin | Wknd With Me :
I don’t even know how to milk an almond 😭😭
2026-01-07 20:28:46
106732
lesliemrsp
lesliemarieP :
who breeds corn dogs?
2026-01-07 14:32:23
148758
lanaethaleo
Mani💋 :
where exactly in arizona is the tea????
2026-01-08 17:52:31
317499
skunklungz
a$$bang :
and how do i milk a Red Bull ?!?
2026-01-07 06:32:08
495683
ms.purfect
Ms.Purfect :
I’m too scared to hunt a buffalo for wings 😭
2026-01-07 09:56:17
141107
lightterminal
luce :
And what if the fruit punches me?!
2026-01-08 03:08:54
192312
bbryants
bryants :
How do you tell which charms are lucky?!
2026-01-08 01:18:08
117713
iamlegendd8
i amlegendd :
I CANT AFFORD TO GO TO FRANCE FOR SOME FRIES
2026-01-09 01:58:18
203456
elihoeee
Eli🖤 :
Do I just wait a minute for the maid?
2026-01-07 22:32:51
77863
itsm3.darron
itsm3.Darron :
And where does Jim even get slim at🤦🏽‍♂️
2026-01-07 12:08:08
42234
kenny.k20
𖣂kenny🩵 :
What rainbow do the skittles come from
2026-01-07 16:05:39
85065
reri.2x
reri . :
how tf am i supposed to find a chic named fil-a
2026-01-08 08:38:34
92768
user2431091601636
electra :
Ben and Jerry broke up so which one got custody of the ice cream 🤷🏽‍♀️
2026-01-07 01:18:29
99611
notmahalia
Mahalia 💜 :
Which stop the wings at???
2026-01-08 00:34:23
128701
chocolatehoochieb
Brown skin Hoochie :
WHICH FIELD ARE THE RICE KRISPY TREATS IN??????
2026-01-07 03:39:53
54831
myst.eclipse
User :
Trynna see where them five guys at
2026-01-08 03:32:27
57972
daprez_
daprez_ :
i gotta hunt for salmon w the BEARS?!?!
2026-01-06 21:53:22
60134
ej_991
edjames :
Lord give me the strength to get this pizza out of this hut
2026-01-08 01:17:26
81885
ebkarii909
Play4keep$ 💋🏆 :
I have to twist my own TEA ?! Cmonnn
2026-01-07 22:48:41
60281
simplynieccee
💚💜🎮Auntie Nieccee🎮📚🎶💜💚 :
Which Mountains are Dew located? And whose Granny has the apples?😭
2026-01-07 07:03:22
22510
deedollaaaa_
destiny ᥫ᭡ :
These are valid questions
2026-01-07 14:33:30
33108
robgirtman3
robge_3 :
At what temperature does it have to be for the flake to frost???
2026-01-09 09:10:26
18670
tarin_evette
Lul Miss T :
Like how tf am I supposed to dry out Canada
2026-01-07 20:36:16
24437
To see more videos from user @realronsina, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

💪 Тренировки Оптимально — 3–4 тренировки в неделю. День 1 — спина + бицепс * Подтягивания — 4×6–12 * Тяга штанги в наклоне — 4×6–10 * Тяга верхнего блока — 3×8–12 * Горизонтальная тяга — 3×8–12 * Подъём штанги на бицепс — 3×8–12 * Молотки — 3×10–12 День 2 — ноги * Приседания — 4×6–10 * Румынская тяга — 3×8–10 * Жим ногами — 3×10–12 * Сгибание ног — 3×10–15 * Разгибание ног — 3×10–15 * Икры — 4×12–20 День 3 — грудь + плечи + трицепс * Жим лёжа — 4×6–10 * Жим гантелей на наклонной — 3×8–12 * Жим над головой — 3×6–10 * Разведения гантелей — 3×10–15 * Разгибание рук на блоке — 3×10–15 * Французский жим — 2–3×8–12 Если тренируешься 4 раза, повтори спину + бицепс и ноги, но с меньшим объёмом. Главное правило: постепенно увеличивай вес или количество повторений. Не надо каждый раз убиваться — техника важнее веса. 🍗 Питание Для набора мышц: * белок — примерно 1,6–2,2 г на кг веса в день; * нормальные источники белка: мясо, яйца, рыба, творог, йогурт, бобовые; * углеводы: рис, макароны, картофель, овсянка, хлеб; * жиры: яйца, орехи, рыба, растительные масла. Если вес не растёт вообще — добавь немного калорий. Если быстро растёт живот — немного убавь. И обязательно 7–9 часов сна. ⸻ @xusnvvibeee 🚗 Как накопить на M5 E60 Тут самое важное — не просто «экономить», а увеличивать доход. Сделай себе конкретную цель: Цена машины + запас на обслуживание = твоя настоящая цель. У E60 M5 есть возраст, поэтому покупать её «впритык» — плохая идея. Нужен отдельный резерв на обслуживание, страховку, расходники и неожиданные ремонты. Например, если твоя цель условно 1 000 000, а откладываешь 20 000 в месяц, это 50 месяцев. Если откладываешь 50 000 в месяц — 20 месяцев. Поэтому задача №1 — не искать способ «быстро накопить», а сделать так, чтобы твой доход рос быстрее расходов. Рабочая схема: Доход → обязательные расходы → фиксированная сумма на M5 → остальное на жизнь. Не наоборот. И лучше сразу переводить деньги на отдельный накопительный счёт в день получения зарплаты. 🔥 Самая сильная комбинация Тренировки: 3–4 раза в неделю. Еда: белок + небольшой профицит калорий. Сон: 7–9 часов. Деньги: откладывать фиксированный процент каждый месяц. Доход: постоянно искать способ увеличить заработок. Машина: покупать только тогда, когда после покупки остаётся нормальный финансовый резерв. Так ты одновременно будешь становиться сильнее физически и приближаться к своей M5, а не просто мечтать о ней. #рекомендации?  #recomendation #fyyppppppppp #гараж #мечта
💪 Тренировки Оптимально — 3–4 тренировки в неделю. День 1 — спина + бицепс * Подтягивания — 4×6–12 * Тяга штанги в наклоне — 4×6–10 * Тяга верхнего блока — 3×8–12 * Горизонтальная тяга — 3×8–12 * Подъём штанги на бицепс — 3×8–12 * Молотки — 3×10–12 День 2 — ноги * Приседания — 4×6–10 * Румынская тяга — 3×8–10 * Жим ногами — 3×10–12 * Сгибание ног — 3×10–15 * Разгибание ног — 3×10–15 * Икры — 4×12–20 День 3 — грудь + плечи + трицепс * Жим лёжа — 4×6–10 * Жим гантелей на наклонной — 3×8–12 * Жим над головой — 3×6–10 * Разведения гантелей — 3×10–15 * Разгибание рук на блоке — 3×10–15 * Французский жим — 2–3×8–12 Если тренируешься 4 раза, повтори спину + бицепс и ноги, но с меньшим объёмом. Главное правило: постепенно увеличивай вес или количество повторений. Не надо каждый раз убиваться — техника важнее веса. 🍗 Питание Для набора мышц: * белок — примерно 1,6–2,2 г на кг веса в день; * нормальные источники белка: мясо, яйца, рыба, творог, йогурт, бобовые; * углеводы: рис, макароны, картофель, овсянка, хлеб; * жиры: яйца, орехи, рыба, растительные масла. Если вес не растёт вообще — добавь немного калорий. Если быстро растёт живот — немного убавь. И обязательно 7–9 часов сна. ⸻ @xusnvvibeee 🚗 Как накопить на M5 E60 Тут самое важное — не просто «экономить», а увеличивать доход. Сделай себе конкретную цель: Цена машины + запас на обслуживание = твоя настоящая цель. У E60 M5 есть возраст, поэтому покупать её «впритык» — плохая идея. Нужен отдельный резерв на обслуживание, страховку, расходники и неожиданные ремонты. Например, если твоя цель условно 1 000 000, а откладываешь 20 000 в месяц, это 50 месяцев. Если откладываешь 50 000 в месяц — 20 месяцев. Поэтому задача №1 — не искать способ «быстро накопить», а сделать так, чтобы твой доход рос быстрее расходов. Рабочая схема: Доход → обязательные расходы → фиксированная сумма на M5 → остальное на жизнь. Не наоборот. И лучше сразу переводить деньги на отдельный накопительный счёт в день получения зарплаты. 🔥 Самая сильная комбинация Тренировки: 3–4 раза в неделю. Еда: белок + небольшой профицит калорий. Сон: 7–9 часов. Деньги: откладывать фиксированный процент каждый месяц. Доход: постоянно искать способ увеличить заработок. Машина: покупать только тогда, когда после покупки остаётся нормальный финансовый резерв. Так ты одновременно будешь становиться сильнее физически и приближаться к своей M5, а не просто мечтать о ней. #рекомендации? #recomendation #fyyppppppppp #гараж #мечта

About