@rafaelkraisch: ÁGUA COM SAL BAIXA PRESSÃO? Minha mãe, dona Geni, tem mais de 70 anos e está com pressão alta. Recebeu um post do @drhusseinawada com quase 1 milhão de visualizações dizendo que tomar água com sal dá energia, hidrata melhor e resolve problemas. Resultado: ela ficou sem cagar direito, sem dormir direito, com o coração acelerado e confusa. Em hipótese alguma estou criticando o @drhusseinawada. Afinal, um médico empresário com 2 milhões de seguidores não iria contra a própria Resolução do CFM de 2023, que no artigo 11 proíbe sensacionalismo e veicular informações que causem intranquilidade, insegurança ou medo. O problema é que estou confuso. Um estudo de 2015 testou o equivalente a 4,5 gramas de sal e não mostrou diferença nenhuma comparado ao placebo. O excesso de sódio leva à desidratação e retenção de água intestinal, contribuindo para constipação. O doutor disse que sal e cloreto de sódio são coisas diferentes, mas na verdade é a mesma coisa, e a Sociedade Brasileira de Cardiologia já analisou isso. As diretrizes brasileiras de hipertensão de 2020 alertam que alta ingestão de sódio aumenta pressão arterial, risco de hipertensão, doença cardiovascular e AVC. Valores a partir de 5 gramas de sal por dia já estão associados a esses problemas. Um estudo de 2023 com mais de 156 mil pessoas mostrou que quem consumia aproximadamente 10 gramas de sal por dia dormia menos, ia mais ao banheiro à noite e tinha pior qualidade de sono. Parece haver um desencontro entre a vivência clínica e o estado da arte da ciência nacional e internacional. Por favor, marquem @drhusseinawada.oficial @medicina_cfm a sbc.cardiol @docx.lucas7 e @marikruger nos comentários para que nos orientem nesse aparente desacordo. Para baixar os PDFs citados, clique no link da Bio e acesse a Biblioteca Gratuita. #sal #pressaoalta #hipertensao #euassumoaminhavida #rafaelkraisch

Rafael Kraisch | NEUROCIÊNCIAS

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Wednesday 07 January 2026 02:17:30 GMT