Сейчас почти 3 часа ночи. Не могу уснуть. Сделала упражнение. Боль прекратилась в спине. Утром посмотрим на результат. Думаю что это надо каждый день делать и будет результат.
2026-01-17 21:41:43
27
Гэбриэл Бирн :
вот прямо сейчас лежу на диване смотрю этот видос и ноет спина в пояснице Так слегка Вот сейчас специально попробую через 5 минут напишу рецензию
2026-02-04 20:27:36
22
Раїса 👍 :
так це упражнєніє дуже класне для сідалішнього нерва,в кого вони не боліли,та щаслива людина.А сідалішний лікуєця тільки розтяжками і масажами.Дякую ВАМ,здоров'я.
2026-01-17 05:10:32
10
elisseeva2010 :
пошла делать🤣если завтра не выйду на связь вызывайте 🚑🚑🚑🤣🤣🤣🤣
2026-01-08 21:15:07
62
Оля Морозова :
Щиро дякую автору за чудовий шедевр ролика
2026-01-10 12:49:25
29
zolotko :
именно после сна утром дичайшая боль в пояснице, днем не так больно
2026-01-13 18:20:35
51
B.L. :
у кого грыжа можно делать такое упражнение?
2026-01-08 21:59:55
6
Люба :
Спасибо ,добрый человек.Делаю по вашей рекомендации.Очень помогает.Редко сейчас кто так чётко и конкретно даёт советы -одна говорильня.Еще раз -спасибо,за вашу доброту.Дай Бог никогда вам не болеть.
2026-02-24 23:24:31
9
Таня Ліщитович :
Благодарю вас за информацию очень нужную🥰🥰🥰🥰🥰
2026-01-07 20:59:42
32
Раиса Бершадская :
спасибо большое дай бог тебе здоровья
2026-02-26 13:19:54
9
Svetlana :
Благодарю!!!
С новым годом!!!
2026-01-08 10:25:45
19
Наталія. Нотія :
спасибо .🥰
2026-01-07 13:53:36
27
Medeubek :
А какой высоты должен быть диван?
2026-01-07 13:04:44
9
Viktor :
полезная информация,- помогает👍
2026-01-08 00:49:39
28
Вадим Случаев :
спасибо большое
2026-01-08 16:05:03
8
user7156586161911 :
Благодарю
2026-01-07 16:21:52
7
user55393085849322 :
спасибо за прекрасная упражнения
2026-01-07 14:44:39
5
svetlana :
Спасибо,мил человек.
2026-01-13 23:31:57
3
Валентина :
СПАСИБО ВАМ ОГРОМНОЕ ЗА КЛАСНОЕ УПРАЖНЕНИЕ.
2026-01-08 10:15:22
13
Jack :
Благодарю дружище,помогло с первого раза,буду продолжать.С меня подписка 👍
2026-01-07 22:50:16
10
Дашуля49 :
Большое Вам спасибо. Попробую
2026-01-10 08:25:26
5
Алла :
Спасибо вам огромное!
2026-01-12 15:39:10
4
galyna_ivahn0 :
Благодарю❤🌹❤
2026-01-08 14:38:05
4
Lidia26 :
А если человеку 70 лет???
2026-03-11 07:05:30
0
Айгуль :
ой оақмет
2026-02-09 17:18:25
0
To see more videos from user @olzhas.znaet, please go to the Tikwm
homepage.