@lunaindaclub: C’est vraiment une des seules choses avec les complément alimentaire qui m’ont aider avec l’acné.. #sopk #hormones #conseil #girlythings #acne

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Wednesday 07 January 2026 12:32:34 GMT
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Comments

booklex13
Booklex🧚🏼‍♀️📚 :
Attends si je comprends bien les symptômes du sopk augmentent quand on prend du poids????
2026-01-07 14:08:09
29
calllmeamy
amy :
ce qui m'a sauvé c'est limiter le gluten c'est grave game changer
2026-01-07 16:15:34
132
narinlecture
narin :
Moi je prends de la metformine et ça m’a changé la vie sur la fatigue et sur le poids surtout par rapport au sucre !
2026-01-08 18:49:26
6
loisbvlt
lolo :
Mec pareil j’ai perdu quelques kilos grâce à Dieu et les symptômes se sont calmés de fou
2026-01-07 13:21:11
63
coco270612
Coco :
Salut ! je suis aussi une SOPK girly, diagnostiquée depuis 10ans. Une pétition pour la reconnaissance et la prise en charge du SOPK est sortie sur le site de l’assemblée nationale !! Il nous faut absolument ces signatures ! Il faut que les gens comme toi qui ont de la visibilité en parle le plus possible, pour que notre maladie soit enfin reconnue 🩷 merci
2026-01-08 19:41:06
31
suppressiion
Lu_ :
Je perd du poids mais pas du ventre jss frustré
2026-01-07 14:14:53
57
evanouuuui
Eva :
Ah bah pas moi. Je suis très fine et j’ai beaucoup d’acné très douloureux.
2026-09-26 21:42:56
0
maymast2
maymast :
Ne pas oublier de dire que chaque personne a un sopk différent, perdre du poids ne diminuera aucun symptômes chez certaines personnes ..
2026-01-07 22:07:31
2
user88654222789000
User88654222789000 :
Elle me fais prendre la pilule et spirolactone et elle prolonge sa tout les 6 mois je suis fatigueeeeee j’ai envi de tout arretter
2026-03-14 17:48:17
0
laurem23
𝕃𝔸𝕌ℝ𝔼✞ :
T’as mit un stérilet en cuivre ? Parce que j’ai entendu dire que quand t’as le sopk c’etait pas top mais j’ai aucunement envie de reprendre la pilule
2026-01-07 13:53:26
3
a2nah_
Annah🩺👩🏽‍⚕️🎀🎗️ :
On me dit h25 ça mais je comprends pas, mes symptômes n’ont jamais changé et avant je faisais 40 kilos à peine j’étais toute mince donc bon jsp dans mon cas si c’est réel. Apres j’ai un sopk sans dérèglement hormonale j’ai juste acné, ovaires polykystique +++++++, résistance à l’insuline et abs de règles
2026-01-08 02:02:57
0
julia_mtlvv
julia💋🍒🌺 :
j’ai la chance de pas avoir de problème d’acné et de pilosité grâce à mon alimentation etc, par contre la fatigue persiste ..
2026-01-07 23:16:09
0
sheloveness
*¨༺ nana ༻¨* :
jamais eu mes règles et j’ai 21 ans a cause de mon sopk ça pourrit la vie j’ai tellement de tca a cause de ça
2026-01-07 15:43:09
6
ysmmi.naa
yasmina :
Salut je voulais savoir on peut être diagnostiquée sopk ?
2026-01-07 19:57:06
5
melaniedu3939
￴￴ ￴￴￴ ￴￴￴￴￴ ￴￴ ￴￴ :
J’ai de l’acné depuis 5 ans et je suis en sous poids..
2026-03-01 17:47:20
1
institut.procalys
Institut.Procalyse :
Coucou les filles je vous propose des séance d’électrolyse à Enghien les bains 95 (-10% en ce moment) 💕
2026-01-12 13:11:43
0
gwenaelle677
la Queen dragon ❤️🔥 :
j'ai sopk
2026-02-23 13:54:14
1
dulceliliaa
chuche :
je suis skinny je mange pas de sucre je prends grv soin de mon microbiote intestinnal et de mon corps donc bon
2026-01-07 17:20:18
3
frenchgirl1206
Ainoa🫶 :
On me l'a dit en 2023 et j'ai toujours beaucoup de mal à accepter d'avoir le sopk. J'ai l'impression d'avoir été laché dans le vide par ma gynéco, en vrai c'est de ma faute vu que j'y vais archi pas souvent mais j'ai peur donc bon... on m'a juste dit "perds du poids et après on verra" mais je fais de l'hyperphagie donc j'y arrive pas et tout le monde s'en fout.
2026-01-08 00:22:04
0
lise.gaulin
Lise🦁 :
J’ai 23 ans et je fais 47kg pour 1m54. Comment dire que si je perds du poids je disparais !🫠
2026-01-07 19:13:25
5
urfavb3an
Miru <3 :
J’ai perdu 8kg et demi en 1 mois et demi et j’ai vrmt l’impression aussi que tt mes symptômes ont diminués je continue à aller à la salle prcque mon médecin m’a dit que c’est un bon moyen de réguler mes hormones naturellement mais pas faire de cardio car ça stresse nos hormones donc je fais de la marche inclinée vitesse 5 /5.2 inclinaison 15 pdt 30/40min
2026-01-07 12:38:57
4
lostsunletters
☆ :
quand j’étais à 67kg j’avais aucune acné et depuis que j’ai perdu du poids mtn j’ai beaucoup d’acné et mtn je fais 53 et mon acné est terrible :(
2026-01-07 15:16:01
4
hne.vrl
hne.vrl :
j’ai un sopk très sévère ce qui m’as le plus aidé c’est une alimentation sans gluten, sans lactose, sans friture et réduire les sucres à 50% le sucre, j’ai perdu du poids, mais SURTOUT j’enlève petit à petit l’inflammation qu’a subit mon corps pendant des années ! ( j’ai 4 mois de recule sur ce mode de vie posée moi des questions si besoin )
2026-01-07 18:50:37
2
hamtaro381
Hamtaro 🤍 :
Je suis passé de 66 à 82kg en 2 ans, supplément Hirsutisme, taches d’hyperpigmentation, fatigue et douleurs articulaires 🫩 quelle maladie de merde putain
2026-01-07 17:03:39
2
aiivannaa
Aivanna 🍒 :
Ayant une maladie inflammatoire (autre que sopk) pour le coup elle s’est aussi atténué quand j’ai perdu du poids (et via l’alimentation aussi) et c’est hallucinant, quand je m’étais renseigné j’ai compris que le poids est lié à l’inflammation de fou et en perdant tu poids on réduit l’inflammation et c’est un peu pareil quand une femme est atteinte du sopk visiblement vu que le terrain est inflammatoire aussi avec cette pathologie
2026-01-07 15:21:10
2
gwenaelle677
la Queen dragon ❤️🔥 :
j'ai 112
2026-02-23 13:55:04
1
lejournaldeno
Le journal de No 🪩🍒 :
Mais du coup on galère à perdre du poids mais il faut en perdre pour réduire les symptômes j’en ai marre
2026-01-08 00:27:05
1
mihaheisenberg
Miha Heisenberg :
Le poids est la cause et la conséquence, en perdant du poids en faisant attention à l’alimentation : stopper le sucre et manger anti inflammatoire = moin de symptômes mais evidemment en étant sopk tout est plus compliqué
2026-01-07 22:17:57
1
coucoutlm111
︎ ︎⠀ ⠀︎⠀ ⠀ ⠀  ︎ ︎⠀ :
vraiment les derniers kilos cest les pires il fait que je perds 5 kilos pour etre bien cest ptein de dure jai perdu deja 10 kg je soufle
2026-01-07 18:04:20
1
lliinnee974
𝖊𝖊.𝟗𝟕𝟒🇷🇪 :
Sopk + endométriose 😩😩
2026-01-08 19:55:55
0
iam.hhhk
Yd :
Je viens d’être diagnostiquée et maintenant je comprend mon acné ect et c’est vrai que le poids et du coup logiquement la nourriture que l’ont mange ect sa joue énormément
2026-01-07 15:08:55
0
perrinesleevette
perrinesleevette :
J’ai fais une sleeve 130 kg au départ 90 kg actuellement c’est vrai que j’ai beaucoup moins de symptômes du sopk
2026-01-07 16:49:09
0
jade.cznve
jade.cznve :
Pour ma part Gynopk m’aide tlmt tous les jours. J’ai plus d’acné, je suis moins fatiguée et je trouve que mon poids se stabilise !
2026-02-17 06:35:06
0
taly.weiz
TALY :
Excuse-moi meuf, je viens d’être diagnostiquée aujourd’hui mais ça fait plusieurs mois que j’ai énormément de symptômes, ça serait possible que tu viennes m’expliquer quelques petits trucs en privé j’ai l’impression que je n’arriverai pas à avancer, je trouve plus de sens à ma vie depuis que j’ai eu le diagnostic je sais pas si je dramatise, mais je suis totalement perdu quand j’entends qu’il n’y a pas de traitement et qu’on peut seulement changer son mode de vie je fais crise d’angoisse sur crise d’angoisse
2026-01-29 21:56:45
0
nirinasopk
Nirinas'Life SOPK&co🥑 :
Les filles, j'ai trouvé une bonne routine ! jai réussi à retrouver mes règles et perdre du poids et contrôler ma fatigue chronique !!!! passé voir mon compte si vous êtes curieuses ! 🫶🏼
2026-01-13 22:01:28
0
lorna.whitmore2
𝑳𝒐𝒓𝒏𝒂 𝑾𝒉𝒊𝒕𝒎𝒐𝒓𝒆🍀 :
pareille sopk depuis je suis passe de 90kl a 72kl je n'est pas fini mais casi plus de symptômes 😱 ❤️🙏
2026-01-11 13:18:43
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mandy2210_
Sutomlover :
règle ton insuline, inositol girl !
2026-01-07 20:23:31
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manoncomet
MC :
ça dépend vraiment des personnes , il ne faut pas généraliser ton cas , car les filles qui tombe sur ta vidéo vont espérer ne plus avoir d’acné en perdant du poids, alors que pas dutout , c’est surtout hormonal, sans méchanceté bien sûr ✨
2026-01-07 18:05:09
0
maitrise.masculine
maitrise.masculine :
Tu vas y arriver ! 😊
2026-01-07 18:20:21
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carlardgss
Carla🌞💖🌸🍀🦋 :
Mais on fait comment pour les perdre ? Ça fait 1 an que j’essaye du coup je prends de la metformine depuis 2 semaines j’espère que ça va changer un truc la
2026-01-08 15:40:39
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bibouchka_
bibouchka_ :
Depuis que j’ai perdu du poids mes règles sont revenus et j’ai l’impression que les poils ca va un peu mieux
2026-01-08 14:37:59
0
lc_ek25
Lc_ek25 :
L’alimentation les filles, manger des aliments anti inflammatoires
2026-01-08 05:28:52
0
_pdcry_
Pops ☀️ :
J'ai beau avoir une bonne alimentation depuis des années, je ne perds pas 1 gramme
2026-01-07 19:27:09
0
clemiewolf
Clemie Wolf :
TW !! j’ai été très anorexique mais ça m’a tellement pas fait diminuer les symptômes 🥲🥲🥲
2026-01-08 00:06:08
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