@biafaceyoga: Muitas vezes, o rosto "derretendo" que vemos no espelho não é apenas a gravidade, mas o acúmulo de tensões que travam a nossa expressão. Quando eu alongo o centro da bochecha, eu não etou apenas esticando a pele; eu estou abrindo espaço para eu me reconhecer de novo. ​O que estava puxando para baixo começa a ganhar liberdade para subir. É um ato de reconexão. ​Como praticar com intenção: ​Use um pouco de óleo ou hidratante para deslizar. ​Sinta o músculo relaxar por baixo dos dedos. Em média 30 segundos cada área ​Respire fundo e visualize o seu rosto recuperando a sustentação natural. ​Menos dobra, mais presença. O seu rosto responde quando você dá a ele o estímulo (e o carinho) certo. ​Salve esse vídeo para sua rotina de autocuidado e me conte: você sente essa região do rosto derretendo ? 👇

Bia|FaceYoga e Lifting Natural

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Wednesday 07 January 2026 23:35:32 GMT