@carolyfigura_: Muchas mamás posparto creen que su abdomen “ya no volverá”, pero su cuerpo no está roto, solo necesita cuidado, tiempo y ejercicios que lo respeten 🤍 En este video te muestro algunos ejercicios aptos para aplanar tu abdomen de manera segura y efectiva. 💪💖 #recuperacionpostparto #ejerciciosposparto #postpartumrecovery #mamaprimeriza #posparto Crdts: