@peterpavez1: La halterofilia y el CrossFit usan fibras musculares distintas… Es importante aprender a entrenar conociendo qué capacidades quieres trabajar. 👉🏻 Deja de entrenar al azar. Escríbeme y armamos tu Plan. #crossfit #crossfitchile🇨🇱 #halterofilia #entrenamientointeligente #entrenamiento
Real!, yo hacía Crossfit, era buena, luego me cambié a halterofilia porque me gusta más, y mi profe me decía "Camila, esto es halterofilia, más descanso", y avancé como avión, si entrenas halterofilia como crossfit te estancas.
2026-01-20 19:44:02
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la del sur de valencia 😌 :
no entiendi
2026-01-08 17:21:39
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Majo Cristaldo Santa :
que sucede si haces los dos deportes?.. tanto CrossFit como haltero?.. hago dos veces a la semana Cross y tres haltero es eso aconsejable?.. obviamente tb tengo acompañamiento nutricional
2026-01-26 21:09:39
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