1 tuần tôi tập 3 buổi bắp tay trước mỗi buổi đều 4 set tôi thấy chat gpt bảo nhiều quá k kịp phục hồi nhưng tôi thấy bth nên h sao đây b xin lời khuyên tôi ms tập 2 tháng thôi😁
2026-01-08 14:08:36
2
nhím :
tập công top như nào ông ơi,tôi bị tạch side nên từ hook qua
2026-01-08 16:44:05
1
QThanh💫 :
full tuần trừ t7 là hơi khê rồi đấy
2026-01-08 09:10:45
2
Cỏ Lạc☘️ :
đang gym + với bộ môn này dc k ạ
2026-01-08 12:24:10
2
Lâm dép nào :
chủ nhật 3 lọ của t đâu
thứ 357 nx
2026-01-08 05:03:05
2
Nguyễn Hiểnn(Armwrestling)🇻🇳 :
khách quen vltl hả bạn
2026-01-08 09:22:19
1
? :
ôg tập mỗi tay thôi hả
2026-01-29 12:53:34
1
hàng minh :
xin lịch tập tay b
2026-01-21 00:28:52
1
Văn Trưởng :
giáo án lạy
2026-01-08 09:28:33
0
Võ Văn Tài :
size tập sao v
2026-04-02 07:33:24
1
Đẹp trai nhưng bị khờ + ngu :
cũng được nha mb nhưng mà niếu đao khủy tay quá nên nghỉ 2 3 ngày nha pro
2026-02-12 12:00:11
1
H :
tập công thủ top là ntn nhỉ
2026-01-11 06:18:06
1
MINH :
Đây rồi
2026-03-06 14:03:13
1
Tiểu Phụng :
kết hợp hook vs cả toproll thì ngon ko ae
2026-01-11 13:13:31
1
Trọng Việt :
Chủ Nhật Ko đi chơi với su thì để t
2026-01-08 05:38:00
0
Duy Khang :
có huy chương vàng nói mới chuẩn 😳😳😳
2026-01-08 04:43:30
1
THẮNG beO🤪 :
vc nhìn lịch thấy thương mấy cái gân ở khủy tay quá😅
2026-01-08 10:53:53
0
Cuonsachbian :
T tập 1 ngày nghỉ ngày thôi , tập liên tục tay khê lắm
2026-01-08 11:09:07
0
Võ Sĩ Vật Tay :
em tập khối lượng cơ lớn trước rồi chuyển sang các nhóm cơ nhỏ hơn nhá, kbt thực tế e tập thứ tự ntn nma trong video thấy e sắp xếp tập cơ lớn sau cùng
2026-01-08 06:30:34
1
Vinh :
anh chuyên top có bị khi gập cẳng tay và xoay cổ cùng chiều kim đồng hồ thì có bị đau không
2026-01-09 08:38:20
1
nam • đang following :
ko nghỉ thì hồi phục ở đâu
2026-06-01 23:57:28
1
☥HྂưᏁg▲ 🎣 :
khắc hook luôn😂
2026-06-18 11:35:37
1
TAmmm. :
lùn lùn chs top đc hơm😁
2026-04-02 11:50:20
0
Pi :
khê đấy
2026-01-13 01:15:21
1
零号 :
🥰🥰🥰
2026-01-28 14:15:56
1
To see more videos from user @vu.thanh120108, please go to the Tikwm
homepage.