@.x_866: شلونك عساك طيب#مالي_خلق_احط_هاشتاقات #m.sf911

.x_866
.x_866
Open In TikTok:
Region: SA
Thursday 08 January 2026 05:42:15 GMT
1208
68
4
4

Music

Download

Comments

To see more videos from user @.x_866, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

بلاش تشترو اي لحوم مصنعة من برة ⁨ الذ صدور فراخ مدخنة بالبيت  تنفع حشوة لسندويتشات المدارس بديل صحي للانشون وغيره  ____ لتحضير محلول النقع  استخدمت عصير بصلة كبيرة (بصل مبشور وناخد الميه بس)  معلقة ص من (ببريكا/فلفل اسود/توم بودر/سبع بهارات ) منكهات روز ماري /قرنفل /حبهان  معلقة ملح  نص كوب مياه مثلجة (معلش نسيت اذكرها بالفيديو)  هننقع فيها صدور فراخ انا استخدمت٦٠٠ جم صدور(لازم سمك الصدور يكون تخين شوية عشان تطلع شرايح حلوة )  هننقعهم اقل شي ساعتين ويفضل ليلة كاملة من بليل للصبح  _____ نجهز بقي خلطة البهارات  (معلقة ص من ( كركم /فلفل اسود/ سبع بهارات )  معلقة ونص كبيرة من الببريكا المدخنة  معلقة ونص كبيرة من بهارات الكيجن ولو مش عندكم فهنخلط البهارات دي وناخد منهم معلقة👇🏻 معلقة كسبرة/معلقة كمون/معلقة ببريكا/معلقة ونص فلفل احمر حار/معلقة ونص زعتر مجفف/معلقة توم بودرة معلقة بصل بودرة معلقة ملح _______ نغلفهم كويس بالبهارات  وفي طاسة علي نار عالية فيها معلقة زيت ندي الفراخ صدمة من الجانبين صدمه فقط مش عايزاها تتحمر ولا تستوي شوية  ____ هننقلها بقي في كيس حراري مع نص راس توم مقطوعة  عود من الروز ماري وبنعمل فتحة ف الكيس الحراري من فوق  انا سويتها من تخت بس ٣٠ دقيقة من فوق ٥ دقايق عايزاها تتحمر فقط  ___ لو مفيش كيس حراري نجيب صنية فيها ميه ونحط فوقها شبكة فرن ونرص الصدور عليها  _____ نسيبها تبرد تماااااااما قبل التقطيع  التقطيع عكس انسجة الفراخ عشان تطلع شرايح بدون تفتيت معاكم والسكينة تكون حامية  خطوة الفحم  مش ضرورية خالص التدخينة اخدتها من الببريكا المدخنة  وممكن تدخنوها باوراق الشاي والاعشاب الصحيحة بتطلع تحفة ____ جربوها بجد بديل حلو اوي للانشون للولاد ومصدر حلو للبروتين واي حد مبياكلش فراخ متاكدة بالطريقة دي هيحبها جدااااااا#تخسيس #دجاج⁩  #وصفات_صحية #تخسيس #دايت #العودة_للمدارس⁩⁩
بلاش تشترو اي لحوم مصنعة من برة ⁨ الذ صدور فراخ مدخنة بالبيت تنفع حشوة لسندويتشات المدارس بديل صحي للانشون وغيره ____ لتحضير محلول النقع استخدمت عصير بصلة كبيرة (بصل مبشور وناخد الميه بس) معلقة ص من (ببريكا/فلفل اسود/توم بودر/سبع بهارات ) منكهات روز ماري /قرنفل /حبهان معلقة ملح نص كوب مياه مثلجة (معلش نسيت اذكرها بالفيديو) هننقع فيها صدور فراخ انا استخدمت٦٠٠ جم صدور(لازم سمك الصدور يكون تخين شوية عشان تطلع شرايح حلوة ) هننقعهم اقل شي ساعتين ويفضل ليلة كاملة من بليل للصبح _____ نجهز بقي خلطة البهارات (معلقة ص من ( كركم /فلفل اسود/ سبع بهارات ) معلقة ونص كبيرة من الببريكا المدخنة معلقة ونص كبيرة من بهارات الكيجن ولو مش عندكم فهنخلط البهارات دي وناخد منهم معلقة👇🏻 معلقة كسبرة/معلقة كمون/معلقة ببريكا/معلقة ونص فلفل احمر حار/معلقة ونص زعتر مجفف/معلقة توم بودرة معلقة بصل بودرة معلقة ملح _______ نغلفهم كويس بالبهارات وفي طاسة علي نار عالية فيها معلقة زيت ندي الفراخ صدمة من الجانبين صدمه فقط مش عايزاها تتحمر ولا تستوي شوية ____ هننقلها بقي في كيس حراري مع نص راس توم مقطوعة عود من الروز ماري وبنعمل فتحة ف الكيس الحراري من فوق انا سويتها من تخت بس ٣٠ دقيقة من فوق ٥ دقايق عايزاها تتحمر فقط ___ لو مفيش كيس حراري نجيب صنية فيها ميه ونحط فوقها شبكة فرن ونرص الصدور عليها _____ نسيبها تبرد تماااااااما قبل التقطيع التقطيع عكس انسجة الفراخ عشان تطلع شرايح بدون تفتيت معاكم والسكينة تكون حامية خطوة الفحم مش ضرورية خالص التدخينة اخدتها من الببريكا المدخنة وممكن تدخنوها باوراق الشاي والاعشاب الصحيحة بتطلع تحفة ____ جربوها بجد بديل حلو اوي للانشون للولاد ومصدر حلو للبروتين واي حد مبياكلش فراخ متاكدة بالطريقة دي هيحبها جدااااااا#تخسيس #دجاج⁩ #وصفات_صحية #تخسيس #دايت #العودة_للمدارس⁩⁩

About