Mình kéo xà lên đc 9-10 cái nhưng để lên đc nữa thì thấy rất khó. Hiệp sau thì chỉ đc 6 cái, hiệp 3 thì còn 5 cái :))
2026-01-08 15:55:34
19
tuongvanthien90 :
M kéo xà dc 25c mà k thể nào làm dc.
2026-01-08 23:52:39
8
Đoàn Nguyễn :
Cho em hỏi là em false grip và làm dc 1 cái muscle up em kéo kieuur cx chậm chậm á sau khi ngực đc đặt lên xà thì chỉnh lại tay mất 2s r mới đẩy lên thì có gọi là unlock ko ạ
2026-03-25 04:57:45
0
Cường Laos 74 ☀️🇻🇳🇱🇦🇹🇼 :
Sao tôi kéo xà sex đầu được 12-14 rep có thể duy trì kéo số rep hạ dần liên tục kéo sau 1h, còn díp xà kép trên 20 rep quá đơn giản
2026-01-11 14:37:15
0
Fih :
tại sao em kéo đc tầm 10 cái 2 set rồi nhưng vẫn ko lách đc lên xà v nhỉ em cũng thư form lỏ r nhưng vẫn ko lên đc
2026-03-18 15:56:52
0
Zin :
15 cái kéo xà mà lên ko đc 🥺
2026-06-15 11:16:38
0
️ :
20 tim tập cái này
2026-07-07 13:24:51
0
Lâm Chill :
anh ơi sao em dip đc 30 cái mà kéo xà đc có 5 cái v anh😶
2026-01-09 03:41:13
1
Nohko :
Hướng dẫn chi tiết quá a zai
2026-06-18 17:54:07
0
canhsatlegday36 :
Anh đọc tutu th anh
2026-01-09 13:10:45
3
……. :
Nhìn người ông này net vãi 😎😎😎
2026-01-09 05:44:34
1
Minh Hiệp Trần :
background đẹp thế
2026-01-10 05:29:21
1
GalleryWork ( Luz ) :
sao e false grip mà lúc kéo lên bị mất form false grip thì tập sao a (10 pu+ 10 dips)
2026-06-19 11:08:03
0
Chí Bảo :
Chi tiết 👍
2026-01-08 16:24:05
1
;-; :
sao em kéo được 7 cái, mà dip đc 8 cái 😞
2026-05-25 06:11:42
0
vb :
Sao e 30 cái dip với cả 9 cái hít xà thường mà vẫn ko làm dc vậy ạ
2026-01-21 05:43:17
1
Minh Trí :
cho e xin bảng độ khó được k ạ
2026-01-12 08:21:55
1
Lê Hoài Nam :
Video quá chi tiết💪💪
2026-01-08 16:02:36
0
Thanhtam95 :
Tuyệt vời
2026-07-14 06:56:06
0
tn :
🥰ok
2026-06-28 01:33:59
0
Vuxdragon :
Cảm ơn anh 😭
2026-06-12 13:25:49
0
💪💪 :
sđt
2026-07-08 09:54:37
0
Nguyễn Đăng Việt :
Anh ơi anh kéo muscle up có bị đau sợi trong khuỷu tay ko ạ
2026-04-12 12:50:04
0
NTT X1 Paddy :
Muscle up lv5 vậy các lv khác là gì a. A cho e xin ảnh bảng lv này. E tìm tiktok k có để e tập từ lv 1
2026-04-02 09:35:17
0
5-năm+_+ :
kéo đc 8 cái oải ko lên đc nổi 15😢
dip thấy dễ hơn kéo xà nên em dip đc
2026-01-09 02:44:54
0
To see more videos from user @dinhvietduc_c, please go to the Tikwm
homepage.