@Chin 🍋: Cách làm TRÀ SỮA Ủ LẠNH cực ít béo, cực ít calo của mẹ Chin đây ạ. Nhưng vẫn giữ được hương thơm của trà, sự ngậy béo tự nhiên thanh nhẹ, nếu chưa từng thử hãy cứ thử 1 lần theo mẹ Chin. Đảm bảo không hối hận 🤭
Bước 1: Kích trà 🍂
Tráng 20g trà qua 1 lượt nước nóng 80 độ (không dùng nước sôi sẽ chát trà và giải phóng ra nhiều lượng cafein gây mất ngủ) bước này giúp trà được rửa bớt cặn và cũng giúp trà tiết ra được nhiều nhất hương vị. Cũng có thể không tráng trà thì sẽ càng ít lượng cafein tiết ra hơn nhé. Vẫn ngon nhưng ủ lạnh hơi lâu hơn chút để trà ra hết chất
Bước 2: Ủ trà
Ủ trà trực tiếp cùng 400ml sữa tươi. Sữa thường, đổ trực tiếp không cần đun sôi đun ấm gì hết. Mẹ Chin tuỳ hôm, không đường thì thêm syrup vanilla, còn nếu dùng ít đường thì không thêm gì nữa. T thấy TH ít đường là ngon nhất, tôn vị trà, vị thanh, không lấn át trà hay nồng mùi bò.
(Làm trà này nên ưu tiên chọn sữa thanh mát nhẹ nhàng)
Bước 3: Ủ lạnh
Bọc thật kín tránh nhiễm khuẩn chéo tủ lạnh và ủ >12 tiếng trong ngăn mát.
Sau đó bỏ ra lọc bã và uống trực tiếp, không cần thêm đá luôn ạ. Đủ lạnh và ngon rồi 😋
=> Đơn giản quá đúng không ạ? Đơn giản vậy mà lại rất ngon. Không hoá chất, không nhiều chất béo. Các bé nếu quá thèm trà sữa thì các mẹ có thể làm cách này quá ok luôn ạ !
2026-06-18 03:51:41
0
linhoi1107 :
Syrup vanilla hiệu nào vậy chị
2026-06-10 15:03:30
0
Mẵn Mẵn mét gữiiii :
Dính lắm lun. Sáng nay tui cũng mới dứt một ly. Khỏi sợ kem béo, khó tiêu gì hết. sữa không đường mùi trà gạo rang 😬
2026-01-09 08:41:47
0
Mẹ Min Cook :
Thay bằng sữa hạt được ko b?
2026-01-23 01:34:34
0
To see more videos from user @chinquachanh, please go to the Tikwm
homepage.