@mimi_beauty_life: 夜外食がある日の1日の食事🥂𓈒𓏸︎︎︎︎ 朝はお腹すいてたからしっかり食べる！ 朝昼でタンパク質をしっかりとる事で夜の爆食が抑えられる気がする！ 外食があってもしっかり朝は食べないと太りやすい体になるから朝昼兼用でもちゃんと食べることがオススメ❕ 夜はお酒6杯くらい飲んだよ~👍🏻ෆ ̖́-‬ #1日の食事 #食事記録 #外食

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Thursday 08 January 2026 16:22:28 GMT