@aurelioalfieri: JEITO CERTO DE FAZER AGACHAMENTO! 👍 Esse é um dos melhores exercícios para recuperar a força das pernas, estimular a circulação para desinchar e ainda acelerar o emagrecimento! 🔥 Mas atenção: a execução precisa estar correta para funcionar. Assista ao vídeo e aprenda o jeito certo para fazer em casa com segurança. Quer recuperar seu corpo e ter mais saúde? ME SIGA! Aurélio Alfieri Profissional de Educação Física CREF: 009911-G/PR #aurelioalfieri #exercicioemcasa #treinofacil #R1503B

Aurélio Alfieri

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Thursday 08 January 2026 23:00:34 GMT

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Comments

Silvana Soares :

eu sempre sinto dor 😿

2026-01-14 15:37:38

Raimunda Câmara :

bom dia

2026-03-05 09:44:48

AvantiPalestra :

Aurélio como você está? Lembro daquele susto que você nos deu, Deus te abençoe sempre, abraço!

2026-03-12 01:54:12

Leda Felix :

gostei da dica

2026-01-15 09:34:25

ametista6 :

quem tem hérnia na cervical pode?

2026-01-08 23:43:21

Jenice Felix :

👏👏👏👏👏

2026-01-12 18:37:12

Maria Silva :

😳😳😳

2026-02-10 14:47:14

Lindacir Alves :

🥰🥰🥰

2026-01-08 23:38:32

paula :

estou com uma veia escura no pé fiz agachamento estou com dores agora na batata da perna dificuldade pra fazer agachamento acho que extrapolei

2026-01-11 10:52:29

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