@bryan_sleepcoach: คุณกำลังเป็น 'เหยื่อ' ของข้อมูลอยู่หรือเปล่า? 🛑💤 ยิ่งดูอินฟลูฯ ยิ่งกลัว ยิ่งนับชั่วโมงนอน ยิ่งตาค้าง! วันนี้เฮียเอาเคสจริง 2 รุ่นมาแชร์ครับ ทั้งวัยทำงานที่เครียดจัด และวัยเกษียณที่กลัวเป็นอัลไซเมอร์เพียงเพราะนอนไม่ครบ 8 ชั่วโมง. มาปลดล็อกความกังวลนี้ทิ้งไปพร้อมกันในคลิปนี้ครับ 😊✨ ทักมาคุยกับเฮียได้เลย เฮียอยากให้ทุกคนนอนหลับด้วยปัญญา ไม่ใช่ความพยายามครับ . #เฮียอั้นชำนาญนอน #8ชั่วโมง #นอนไม่หลับ #อัลไซเมอร์ #ความจริง
เฮียอั้นชำนาญนอน
Region: TH
Friday 09 January 2026 10:43:29 GMT
Music
Download
Comments
57 :
ปลดล็อค
2026-01-10 09:41:07
1
Mam Mam :
ปลดล๊อกค่ะ
2026-01-25 07:41:20
1
แก๊ง4ขา :
ขอบคุณๆหมอครับที่ช่วยให้คลายกังวลจากเรื่องนอนตอนนี้ใช้คำแนะนำของคุณหมอใด้ผลครับ
2026-02-07 06:39:35
1
user6959780096751 :
ปลดล๊อก
2026-01-12 13:02:07
1
โยธิน แมนยู :
ปลดล็อคครับ
2026-02-07 05:04:29
1
Master11MGTR :
ขอรบกวนเฮียช่วยแนะนำวิธีการถอนยาที่ได้ผล ถ้าร่างกายเราไม่ขาดแมกนีเซียม เพื่อช่วยเสริมการนอน สามารถทานได้ไหมคะ
2026-01-16 09:00:27
1
hahong99 :
ควรใช้นาฬิกา ปลูก ไหม ครับ
2026-01-12 07:49:23
1
บณฑต สมหารวงค :
คำพูดคุณหมอพูดดีที่สุดเลยครับๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆ
2026-02-27 10:32:58
1
หนุ่มอุบล คนโพธิ์ไทร :
ผมฟังพี่จนหลับเองโดยไม่ต้องกินยาแล้วครับ
2026-01-11 10:47:40
1
nidaki6 :
จริงค่ะ
2026-01-11 00:57:39
1
Kittiwin🇹🇭 :
ปลดล็อค
2026-01-11 15:10:58
2
ป้าสวย :
ปลดล็อค ค่ะ
2026-01-09 22:41:34
1
nineตะวันshop :
เมื่อคืนกินยานอนหลับ ก็ยังตื่นบ่อย ฝันตลอดเลยค่ะ อยากหายค่ะ
2026-01-12 02:04:27
1
วิพาวัน ปะทุมมะชาด :
นอนหลับสบายหายวิตกกังวลเพราะคุณ🥰🙏🏻🙏🏻
2026-01-09 12:04:25
1
Samorn Axa :
นอนไม่หลีบมา3ปีแล้ว
2026-01-09 11:53:08
1
นงนุช,, :
ปลดล็อค
2026-01-09 11:08:28
2
Ratchata Kalumpabut :
ปลดล็อค🥰
2026-01-11 17:11:10
1
TUM🐰❤️🐹💰4289💰 :
ปลดล็อค
2026-01-09 14:23:56
1
น้ำเพชร :
ปลดล็อก
2026-01-24 12:49:30
0
ประครอง😂😂😂 :
ใช่ค่ะ
2026-01-22 02:33:37
0
Ple coffee mint :
ทักทางไหนค่ะ
2026-01-27 16:05:13
0
ตาล ศิริกัญญาภรณ์ :
ปลดล็อค
2026-02-01 07:41:02
0
อัจฉรา เฉลิมเกียรตินุกูล :
ปลดล็อค
2026-01-31 02:21:48
0
ลำพู :
ปลดล๊อก
2026-01-29 02:32:24
0
Jomseng Vilatham :
ปลดลอก
2026-01-10 02:57:57
0
To see more videos from user @bryan_sleepcoach, please go to the Tikwm
homepage.