今古賀翔
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Friday 09 January 2026 11:01:39 GMT
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Comments
優ちゃん :
肩の位置を意識しただけで負荷がかかる所が変わりますよね。 ちゃんとした姿勢が大事です
2026-04-05 10:48:08
1
マスターハンド :
むしろそうごうきん欲しいから上に上げようかな
2026-01-11 14:33:22
2
ゆうき :
三角筋の筋肉うごかしたあとにそのかんかくでやればいけるくね
2026-06-19 06:42:40
0
与太 :
えー😱
2026-01-11 08:42:19
0
よしくん4 :
肘から上げるイメージ、と教わりました。
2026-01-11 08:00:07
3
天然水 :
これ反動使ってやっていいやつ？
2026-01-12 14:22:40
0
ドラ :
結婚おめでとう！
2026-01-10 01:24:57
6
モリモリ :
わかりやすい！
2026-01-09 21:19:37
0
Que :
解説はとても分かり易い！でもその角は絶対に30度ではないのだw
2026-01-18 07:44:16
2
👿👿 :
😳😳😳
2026-02-03 22:36:59
0
とらっぴ :
😁😁😁
2026-01-09 11:08:26
0
🇦🇩🌈🌻秀浩🌻🌈🇦🇩 :
👍
2026-01-29 02:14:04
0
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