@jehan.lpp: الجهاز العصبي ما ينسى الصدمات، هو ما يخزّنها كذكريات فقط… يخزّنها كإحساس في الجسد. لما نمر بخوف، صدمة، أو موقف ما قدرنا نعبّر فيه أو نهرب، الجسم يدخل وضع القتال أو الهروب، وإذا ما اكتمل هذا الرد، تبقى الطاقة محبوسة في الأعصاب، العضلات، والتنفس. عشان كذا أحيانًا: • نتوتر بدون سبب واضح • نحس بثقل في الرقبة أو الصدر • يتسطّح النفس • أو نعيش نفس المشاعر وكأنها تتكرر جلسة التنظيم العصبي / السوماتك ما تعتمد على الكلام فقط، بل تساعد الجهاز العصبي يكمل اللي ما قدر يكمله وقت الصدمة بأمان، وبدون إجبار. فايدتها: • تهدئة الجهاز العصبي • الخروج من القتال والهروب • تفريغ التوتر المخزّن في الجسد • الإحساس بالأمان والحضور من جديد لأن الشفاء ما يصير بالعقل فقط… يبدأ من الجسد 🌿#healing #psychology #السعودية #تشافي