Ernesto Julio Davila
Region: MX
Friday 09 January 2026 20:12:43 GMT
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Comments
Navi :
Yo bajé 25 kilos solo con hacer el ayuno y no no privo de ningún alimento, tampoco me s que me exceda
2026-02-16 13:59:09
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El Campos 🤔 :
hoy comí pizza 🍕 y estaba en ayuno 😳😳😳
2026-01-09 21:57:44
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Irina Moscote :
muy bien explicado
2026-01-19 17:57:00
1
CandyJavier :
Excelente información Gracias ❤️❤️❤️🌺🌺🌺
2026-01-09 21:40:56
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louisa 🦋 :
tienes razón yo ya baje 28 kilos
2026-01-23 05:52:34
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Jim Camps 🏍️... 🧬♑♥️🖤💪✨💫 :
Eso mero ✨✨✨💪
2026-01-29 04:58:12
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Confe Ciriaco :
Llevo cinco años con ese hábito y me encantas obtiene salud en el estómago es uno de los beneficios pero también ayuda con el déficit calórico ya q se toma varias horas para ingerir alimentos y no da tiempo comer malo 🙏♥️
2026-01-19 21:36:41
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Sarahí Cazares :
Baje mis medidas porque me discipline mucho en comer saludable, se me quitaron los antojos, llevé un orden en mis comidas y todo excelente
2026-01-22 19:55:28
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mayoricardo :
en cuanto tiempo puedo ver resultados?
2026-01-10 03:28:30
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Maribel Sánchez ramos :
asies tienes toda la razón
2026-01-12 02:01:22
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Gabriela Nash :
Hola. Comencé hace 2 semanas con el objetivo de desinflamar y descansar el cuerpo. Entreno con peso y consumo la misma cant. de calorías de siempre. He notado mi pancita más plana, mi cintura más estrecha. Estoy en volúmen, espero no bajar de peso. Porque ya estoy flaquita. 😁
2026-04-01 23:47:27
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mpj :
Exactamente Pero también bajas de peso!!!👌
2026-01-20 03:05:26
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megadivo :
hermano el ayuno si lo ases bien rebaja porque rebaja que pasa
2026-03-08 17:26:03
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Jaram :
Que pasa si no consumí grasa a la hora de romper el ayuno
2026-01-21 17:17:55
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Monica.quiles :
rompí ayuno con espinacas y cebolla guisadas con aceite de oliva y 🥚🥚🥚 con un té de Jamaica,está bien así?
2026-01-22 17:21:15
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shirly.37 :
lo que dices es muy cierto.. pero, y sí hago ayuno intermitente y en la ventana de tiempo para comer hago déficit? osea hago los dos... que pasaría
2026-01-28 07:12:45
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JUANMA C@$+3 :
👍
2026-01-21 14:27:11
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