rayo_armwestler
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Saturday 10 January 2026 00:45:05 GMT
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Comments
rayo_armwestler :
(cómo se menciona en el video se debe hacer el ejercicio con muy poco peso a muchas repeticiones )
2026-01-10 00:51:52
7
kerrykopitovega :
como es tu plan de entrenamiento y cada cuanto entrenas
2026-01-10 02:33:15
17
F R E D D Y :
te ves mas grande rayo
2026-01-10 01:48:27
3
BADA BING MEXICO :
El poderoso rayo
2026-01-10 00:52:55
8
𝐉•𝐒᭄♘DiaZ♰ :
es normal cuando ago esa pronación mi muñeca suena crack
2026-01-14 03:20:25
1
Pelesiyo :
Y si tengo un dolor del tendón del antebrazo que no se me a quitado en dos meses también funciona mi rayo?
2026-01-11 06:09:49
3
andibruno_0 :
VOS CRÉEME QUE CABAL LO DESESITABA
2026-01-10 02:16:57
2
Yayo AJ :
calidad bro
2026-01-10 04:33:20
1
Bran yoc :
efectivamente 1000% recomendado lo hice y me funcionó gracias rayo
2026-01-10 19:33:50
1
ayuda :
en qué horas del día recomiendas, mañana noche, una vez al día o mas
2026-01-11 18:43:40
1
Cristhian grow :
gracias me sirve ,aúnque ya no practico el arwelis
2026-01-12 22:36:04
1
jonny267181 :
Donde compras tus cintas
2026-02-02 03:49:56
0
️ ️ :
t amo
2026-01-10 15:17:09
1
LA VIGA :
Está chilera la camiseta
2026-02-02 04:19:15
1
Ñaño :
hermano te recomiendo que hagas pronacion con la bolita o huevito que hay de agarre te va a ayudar un montón en tu tecnica
2026-02-13 12:15:50
0
El muñeco armwresthing z💪☠️🧸 :
duro el rayo💪
2026-02-15 03:15:36
0
Maldonado :
mas que para recuperar los músculos es para la irrigación sanguinea sobre los tejidos pasivos (tendones y ligamentos) mediante el bombeo de sangre al músculo, pero muy buen video hermano siempre hay que compartir lo que uno sabe 💪❤
2026-01-16 23:40:20
2
El BAMBAM :
buen tutorial gracias rayo
2026-01-16 18:37:59
1
3S7384N :
un masajeador eléctrico y listo (lo usé y funcionó)
2026-01-12 19:00:49
0
tupaai :
eso me recuperara de mi lesion del codo?
2026-01-11 06:21:25
0
Edwin Caseres :
Pues @Giddo Quiroz me enseño que eso se quita con descanso sin aser nada de ejercicio
2026-01-11 06:53:49
1
𝗣𝗮𝘀𝗰𝘂𝗮.𝗴𝗮𝗿𝗺 :
@rayo_armwestler GRACIAS POR EL TIPS
2026-01-10 01:28:29
2
Kinetic_Triad :
🔥
2026-01-11 00:12:46
1
TWD_EDITS_500 :
💪🏻💪🏻💪🏻
2026-01-10 00:54:27
1
BADA BING MEXICO :
👍👍👍
2026-01-10 00:49:24
1
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