@antonina_nutri_expert: ❗️Плантарный фасциит — это воспаление плотной соединительной ткани стопы (плантарной фасции), которая поддерживает свод стопы. ❗️Чаще всего проявляется резкой болью в пятке, особенно утром или после длительного покоя. Ощущение как будто встаёшь на разбитые стёкла. Почему возникает: — перегрузка стопы — лишний вес — плоскостопие или неправильная обувь — напряжение мышц и связок голени Как можно облегчить боль — снижение нагрузки, временный покой — удобная обувь с хорошей амортизацией — растяжка икроножных мышц и фасции стопы — массаж, роллы, холод локально — работа с воспалением и состоянием соединительной ткани изнутри ❗️Важно понимать: снятие боли — не равно решение причины. Комплексный подход к связкам, мышцам и фасциям помогает восстановить опору стопы и предотвратить хронизацию проблемы. Ускорить процесс восстановления помогут: ​🌱 МСМ (органическая сера) и Коллаген — главный строительный материал для заживления фасции. ​🌿 Натуральные экстракты (куркумин) — снимают воспаление мягко, без побочных эффектов. ​✨ Магний — помогает убрать судороги и расслабить мышцы.

antonina_nutri_expert

Open In TikTok:

Region: LV

Saturday 10 January 2026 12:25:00 GMT