@maramiftakhov: Были времена #маратклубника #бизнес#мара

МАРАТ КЛУБНИКА 🍓
МАРАТ КЛУБНИКА 🍓
Open In TikTok:
Region: CZ
Saturday 10 January 2026 14:41:07 GMT
125276
3814
34
4011

Music

Download

Comments

mendiganiuly
mendiganiuly :
С молодости воздух гонял
2026-03-28 20:47:34
860
ibragimov.riza
ibragimov :
13 кг назад
2026-03-16 06:01:01
332
narkskor
Narkskor :
2026-04-06 02:28:47
41
bairamovkem07
BAIRAMOV|𖤊|⁰⁷ :
2026-05-02 07:56:47
11
codex_qq
Кодекс119. :
он всегда был вентилятором
2026-05-09 03:08:26
9
maybe_9119973
. :
В 2013 было ветренно
2026-02-11 19:34:32
218
kazgereev_105
vacuum :
тогда они не понимали кто рядом сидит
2026-06-14 13:57:42
2
kache.23
reHaДИЧЬ ПетЯ :
уууууу свозняк
2026-03-25 20:14:38
7
popkon976
mrlenhik :
вот почему был ель рено в 2013 году
2026-05-01 18:01:50
0
kaktus462
Дпдеадндн :
Че не по решал?
2026-01-12 19:51:07
48
wrgfjfheoe
Wrqeukkk🇮🇹🍕 :
Проветрил машину
2026-05-03 09:56:07
7
webr.bh
Yqa :
У мента волосы сдулись от ветра
2026-07-17 18:16:01
0
djambulatova77
x071xx👼🏽 :
@3
2026-05-28 20:06:31
0
timoha_77789
🇦🇪 :
@REALLY @ilya_the
2026-04-02 14:42:10
3
bseshikov_official11
Bse_Z11 :
@smerichanskiy
2026-04-03 10:03:11
1
_univers_365
Серьёзный тип :
@⛩️ме
2026-04-01 17:17:24
1
artem69177
Artem :
@kisel_333
2026-03-23 22:27:14
0
user.nemes
. :
@Venom
2026-03-26 18:17:21
1
jdnd_222
jdnd :
🥰
2026-05-24 13:58:14
0
lega3444
𝖆𝖕𝖔𝖘𝖙𝖑𝖊 ✞ :
😂
2026-06-20 19:08:25
0
hilfigerhuzz69
Huzz🦍🦍🦍 :
🥀
2026-05-04 09:55:01
0
qsmdb
andrij_html :
@👉👈
2026-05-15 06:20:43
0
ronkaretrowize.rtw
ronka🩸retrowize#RTW :
😂
2026-06-15 20:58:49
0
oleggabba
саган дайла🌿#кацембо :
@sempai
2026-03-10 17:04:41
0
To see more videos from user @maramiftakhov, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

אני משתמשת הרבה בחזה עוף טחון במטבח שלי, והוא פתרון מושלם לארוחה מהירה ומשביעה. כשאני רוצה להכין משהו מזין וקליל, עוף טחון הוא הבחירה הראשונה שלי – אין צורך להתעסק עם חיתוכים או עם הכנה מסובכת. הוא כבר מוכן, חתוך, ורק מחכה שתשלבו אותו במתכון קליל וטעים. במנה הזו, אני מקפיצה את העוף במחבת יחד עם ברוקולי, שעועית ירוקה ופלפלים צבעוניים. הירקות מוסיפים למנה צבע, מרקם פריך וטעם רענן, והכל משתלב עם רוטב פשוט שאני מכינה על בסיס מרכיבים שיש לי תמיד במזווה. הדבר הכי טוב במתכון הזה הוא המהירות – תוך כמה דקות בודדות כל המטבח מתמלא בריח מגרה, ויש לכם מנה שאפילו הילדים שלי לא יכולים לעמוד בפניה. הם מחסלים את המנה במהירות, וזה תמיד נעים לראות! אני אוהבת להכפיל כמויות כדי להבטיח שיישאר משהו גם ליום המחרת. הארוחה הזו מושלמת גם כמנה עיקרית וגם כתוספת לארוחת ערב. אם בא לכם לגוון, אפשר להחליף את הירקות בכל מה שאתם אוהבים – למשל קישואים, גזר או אפילו פטריות. הגמישות הזו היא מה שהופך את המתכון הזה למושלם – הוא מתאים לכל אחד ולכל מטבח! כ-4 סועדים מצרכים: חצי קילו חזה עוף טחון זר ברוקולי חתוך לאורך כולל הגזע (ממליצה עם קולפן לקלף קצת מהשכבה החיצונית של גזע הברוקולי), כ-150 גרם. אפשר גם פרחי ברוקולי קפוא חצי חבילה שעועית ירוקה קפואה, עדיף שעועית עדינה, 300 גרם 1 בצל סגול קצוץ 1 פלפל אדום חתוך לקוביות 1-2 ענפים של בצל ירוק קצוץ 2 שיניי שום כתושות רבע כפית אבקת סודה לשתייה 3 כפות שמן מעט מלח לרוטב: רבע כוס רוטב סויה רבע כוס טריאקי רבע כוס מים קרים 1 כף קורנפלור אופן הכנה: לחמם שמן במחבת על אש בינונית-גבוהה. להוסיף בצל סגול ומעט מלח ולטגן כמה דקות עד שהבצל הופך מעט שקוף והצבע הסגול דוהה. להוסיף עוף טחון, לשטח את העוף במחבת. לפזר מעל את אבקת סודה לשתייה ולערבב תוך כדי פירוק העוף לפירורים. לטגן רק עד שהעוף משנה את צבעו ללבן. להוסיף שום כתוש, פלפל אדום, ברוקולי ושעועית ירוקה. לערבב ולטגן כמה דקות עד שהברוקולי מתחיל קצת להתרכך והצבע שלו ושל השעועית הירוקה הופך לירוק בוהק. בינתיים להניח את כל מרכיבי הרוטב בקערה- סויה, טריאקי, מים וקורנפלור ולערבב עד שהקורנפלור נמס. להוסיף את הרוטב למחבת, לערבב ולטגן כמה דקות עד שהברוקולי רך או במידה שאתם אוהבים אותו. להוסיף בצל ירוק, לערבב ולטגן כדקה. לכבות את האש ולהגיש עם אורז לבן. בתיאבון
אני משתמשת הרבה בחזה עוף טחון במטבח שלי, והוא פתרון מושלם לארוחה מהירה ומשביעה. כשאני רוצה להכין משהו מזין וקליל, עוף טחון הוא הבחירה הראשונה שלי – אין צורך להתעסק עם חיתוכים או עם הכנה מסובכת. הוא כבר מוכן, חתוך, ורק מחכה שתשלבו אותו במתכון קליל וטעים. במנה הזו, אני מקפיצה את העוף במחבת יחד עם ברוקולי, שעועית ירוקה ופלפלים צבעוניים. הירקות מוסיפים למנה צבע, מרקם פריך וטעם רענן, והכל משתלב עם רוטב פשוט שאני מכינה על בסיס מרכיבים שיש לי תמיד במזווה. הדבר הכי טוב במתכון הזה הוא המהירות – תוך כמה דקות בודדות כל המטבח מתמלא בריח מגרה, ויש לכם מנה שאפילו הילדים שלי לא יכולים לעמוד בפניה. הם מחסלים את המנה במהירות, וזה תמיד נעים לראות! אני אוהבת להכפיל כמויות כדי להבטיח שיישאר משהו גם ליום המחרת. הארוחה הזו מושלמת גם כמנה עיקרית וגם כתוספת לארוחת ערב. אם בא לכם לגוון, אפשר להחליף את הירקות בכל מה שאתם אוהבים – למשל קישואים, גזר או אפילו פטריות. הגמישות הזו היא מה שהופך את המתכון הזה למושלם – הוא מתאים לכל אחד ולכל מטבח! כ-4 סועדים מצרכים: חצי קילו חזה עוף טחון זר ברוקולי חתוך לאורך כולל הגזע (ממליצה עם קולפן לקלף קצת מהשכבה החיצונית של גזע הברוקולי), כ-150 גרם. אפשר גם פרחי ברוקולי קפוא חצי חבילה שעועית ירוקה קפואה, עדיף שעועית עדינה, 300 גרם 1 בצל סגול קצוץ 1 פלפל אדום חתוך לקוביות 1-2 ענפים של בצל ירוק קצוץ 2 שיניי שום כתושות רבע כפית אבקת סודה לשתייה 3 כפות שמן מעט מלח לרוטב: רבע כוס רוטב סויה רבע כוס טריאקי רבע כוס מים קרים 1 כף קורנפלור אופן הכנה: לחמם שמן במחבת על אש בינונית-גבוהה. להוסיף בצל סגול ומעט מלח ולטגן כמה דקות עד שהבצל הופך מעט שקוף והצבע הסגול דוהה. להוסיף עוף טחון, לשטח את העוף במחבת. לפזר מעל את אבקת סודה לשתייה ולערבב תוך כדי פירוק העוף לפירורים. לטגן רק עד שהעוף משנה את צבעו ללבן. להוסיף שום כתוש, פלפל אדום, ברוקולי ושעועית ירוקה. לערבב ולטגן כמה דקות עד שהברוקולי מתחיל קצת להתרכך והצבע שלו ושל השעועית הירוקה הופך לירוק בוהק. בינתיים להניח את כל מרכיבי הרוטב בקערה- סויה, טריאקי, מים וקורנפלור ולערבב עד שהקורנפלור נמס. להוסיף את הרוטב למחבת, לערבב ולטגן כמה דקות עד שהברוקולי רך או במידה שאתם אוהבים אותו. להוסיף בצל ירוק, לערבב ולטגן כדקה. לכבות את האש ולהגיש עם אורז לבן. בתיאבון

About