@squatuniversity: Improved shoulder rotation mobility for those with and without shoulder pain (igor.system/IG) @Muscle and Motion

Squat University
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Saturday 10 January 2026 18:57:24 GMT
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jupiterrising87
JupiterRising8 :
I love using a PVC pipe to rotate and stretch the shoulders
2026-01-10 19:03:40
6
apple.user64865564
Apple User648655 :
Do you have a video like this for limited external rotation?
2026-01-22 21:27:22
0
king_abduljabul
abduljabul :
my shoulder dislocated any advice? should i go surgery or physical therapy?
2026-01-10 19:06:30
1
brucewandian
Bruce :
👍
2026-01-10 19:02:57
0
putito141978jan
ERNIE.141978jan :
♥️♥️♥️♥️
2026-01-10 19:03:43
0
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Este es probablemente uno de los bocadillos más grandes que he probado en Santa Cruz 👀🔥 No sé si será el más grande de Tenerife… pero te aseguro una cosa: está muy bueno 🤤👇 Cuando me lo trajeron a la mesa pensé que no sería capaz de terminarlo 😅 Pero entre el pan artesanal, ligero y crujiente, y un cochino cocinado de verdad con cariño, fue imposible parar de comer. De esos bocadillos que empiezas diciendo “me llevo la mitad para casa”… y acabas dejando el plato limpio 😂 Además probé su famosa 🐷 pata asada a la leña, que también venden para llevar, y me pareció espectacular. Y si vas, hay una cosa que tienes que pedir sí o sí 👇 🥚 La tortilla rellena con cochino. Una combinación sencilla pero brutal. *colaboracion, me invitaron la comida* 📍 @ .14 cafetería paninoteca 📍 Calle Carlos J.R. Hamilton, 14, Santa Cruz de Tenerife Si buscas: 🔎 dónde comer en Santa Cruz de Tenerife 🔎 bocadillos gigantes en Tenerife 🔎 pata asada en Tenerife 🔎 cafeterías en Santa Cruz 🔎 comida casera en Tenerife 🔎 desayunos y bocadillos en Santa Cruz 🔎 sitios auténticos para comer en Tenerife guárdate este vídeo porque merece la pena 👇🔥 Y ahora viene la pregunta importante: ❓¿Cuál crees que es el bocadillo más grande de Tenerife? ❓Y sobre todo… ¿cuál es el más rico? Déjamelo en comentarios porque quiero ir a probarlo 👇😏  #ElSiciliano #SantaCruzDeTenerife #SantaCruz #BocadilloGigante #BocadillosTenerife PataAsada ComidaCanaria DondeComerEnTenerife TenerifeFood CafeteriaTenerife DesayunosTenerife RestaurantesTenerife GastronomiaCanaria
Este es probablemente uno de los bocadillos más grandes que he probado en Santa Cruz 👀🔥 No sé si será el más grande de Tenerife… pero te aseguro una cosa: está muy bueno 🤤👇 Cuando me lo trajeron a la mesa pensé que no sería capaz de terminarlo 😅 Pero entre el pan artesanal, ligero y crujiente, y un cochino cocinado de verdad con cariño, fue imposible parar de comer. De esos bocadillos que empiezas diciendo “me llevo la mitad para casa”… y acabas dejando el plato limpio 😂 Además probé su famosa 🐷 pata asada a la leña, que también venden para llevar, y me pareció espectacular. Y si vas, hay una cosa que tienes que pedir sí o sí 👇 🥚 La tortilla rellena con cochino. Una combinación sencilla pero brutal. *colaboracion, me invitaron la comida* 📍 @ .14 cafetería paninoteca 📍 Calle Carlos J.R. Hamilton, 14, Santa Cruz de Tenerife Si buscas: 🔎 dónde comer en Santa Cruz de Tenerife 🔎 bocadillos gigantes en Tenerife 🔎 pata asada en Tenerife 🔎 cafeterías en Santa Cruz 🔎 comida casera en Tenerife 🔎 desayunos y bocadillos en Santa Cruz 🔎 sitios auténticos para comer en Tenerife guárdate este vídeo porque merece la pena 👇🔥 Y ahora viene la pregunta importante: ❓¿Cuál crees que es el bocadillo más grande de Tenerife? ❓Y sobre todo… ¿cuál es el más rico? Déjamelo en comentarios porque quiero ir a probarlo 👇😏 #ElSiciliano #SantaCruzDeTenerife #SantaCruz #BocadilloGigante #BocadillosTenerife PataAsada ComidaCanaria DondeComerEnTenerife TenerifeFood CafeteriaTenerife DesayunosTenerife RestaurantesTenerife GastronomiaCanaria

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