Rene5.4🩻
Region: BR
Saturday 10 January 2026 23:31:29 GMT
47033
3208
92
67
Music
Download
Comments
murillo.o :
MN se eu fizer um ppl/+upper lower da bom?
2026-01-13 00:42:46
2
lucca :
Eu treinei un ano ppl-arnold, n cresci muitoo, mas sera que ja poderia passar pra essa divisão de treino?
2026-01-11 08:54:40
3
luiz :
quanto tempo de treino e quanto de altura ?
2026-01-11 05:35:52
5
MetalNesh Y2K :
qto trmpo treina ? comecei faz 1 semana
2026-01-12 17:09:43
1
carniça preta :
aonde comprou d munhequeira mn?
2026-01-11 18:08:43
1
Luka :
quantos kg?
2026-01-12 23:47:04
1
Yagami :
Não faz nada pra antebraço mn?
2026-04-10 23:56:14
1
mt :
Como faço nas carga, eu faço algum aquecimento? E tipo se eu conseguir fazer 8 repetição de boa eu aumento o peso?
2026-01-12 08:48:26
1
piscato :
1,63 💔
2026-01-21 16:39:04
2
𝐀𝐥𝐯𝐞𝐬 ナツキ :
oloko mn só um de ombro?
2026-01-11 13:40:22
1
Thiago :
o cara da academia montou um treino upper lower p mim, mas não tem ombro, oq acha?
2026-01-12 03:17:40
1
_alinsoGilbert :
quanto tempo já irmão parabéns pelo resultado
2026-01-13 13:43:08
1
. 🅱️ :
não faz nenhum pra bíceps no Upper A?
2026-01-14 07:33:27
1
mnzkp_bjj :
se eu quiser colocar um desenvolvimento ai dá bom?
2026-01-16 13:06:05
1
Rh :
quantos kg mn? tenho 1,64 tbm
2026-01-11 14:06:00
1
matheus :
brabo
2026-01-11 23:25:39
2
Arthur :
link do lugar que desenhou a cintura?
2026-01-13 17:02:59
1
Yagami :
a quanto tempo usa essa divisão e vc n faz nenhum exercício para ombro posterior?
2026-02-04 23:58:01
1
💯ex :
Qts ano mn
2026-01-11 15:43:51
1
joao :
1x frequência pra biceps?
2026-01-12 15:16:15
1
ؘ :
É upper 3x?
2026-01-11 04:23:21
1
leavemefuckingalone :
mano, como faz pra progredir na paralela, é mt difícil e em 2 repetições eu já falhei.
2026-01-11 20:49:19
1
pepito :
Treino insano vc que fez?
2026-01-10 23:38:13
1
サムエル :
na minha academia nao tem supino inclinado maquina , posso trocar pelo Smith??
2026-01-11 02:07:52
1
vit :
irmão uma série válida só de lateral na semana num dá não
2026-01-11 20:55:23
1
To see more videos from user @rene5.4, please go to the Tikwm
homepage.
