Today is my 3 day of doing this exercise and it’s really helping
2026-02-12 22:36:13
3
crissortega508 :
yo estoy haciendo todos los días ,este y otra rutina parecida desde hace casi dos meses es muy bueno y veo cambios bastante importante muy conforme
2026-03-01 02:35:08
19
CH Fitness Center :
The complete 6-minute waist and abdomen exercise from "Scala".
2026-01-11 09:56:58
3
jhen-jhen :
Ha
2026-05-28 20:39:07
1
Gjf Fajd :
lo haría pero me da vergüenza
2026-03-30 21:48:15
1
Mirita 🤗😊🥰 :
👏👏👏 bravisimo
2026-01-11 22:21:11
5
Lan đây :
Đang 54kg tập 1 tháng xem xuống thật kg😆😆
2026-04-29 03:17:31
0
ЧеРтОвКа♡ :
я это сделала 😁
2026-05-13 10:10:05
1
татиана :
Кто до конца выдержал этот марафон?
2026-01-13 08:44:11
35
radar :
efsane
2026-05-06 20:01:01
1
VIVA CRISTO REY 🙏 :
gracias por compartir 🥵🥵🥵
2026-01-30 21:39:47
3
Linh Chu :
sau bụng mỡ nhiều mk đã lưu video này đợi khi nào 4 tháng mới tập và tập được 14 ngày giảm được 6kg nhưng mk cũng là mk thay đổi bữa ăn khi và tập ngày 3 4 lần mỗi lần tập 1 tiếng
2026-03-30 02:15:03
5
_Диля🐾 :
2й день делаю упражнение, посмотрим, результат будет или нет
2026-02-25 06:02:07
2
Гауһар Махантаева :
Мен до конса жасадым.Салмағым 90 кг.Бір сағат далада жүріп келіп барып жасадым.Күшті екен мына жаттығу.Дым қиындығы жоқ екен
2026-01-17 03:47:43
5
dmeditke :
очень класно 🥰, я делаю 5 день , и уже видно живот меньше !!! 🥰🥰🥰🥰
2026-01-18 19:17:23
12
Ольга :
Я так поняла тут всё напряжение на руки
2026-02-01 08:29:01
9
Lucnsantos7627 :
pra que serve? . eu fiz todos uhul parabéns pra mim 👏😁
2026-02-26 22:05:01
2
Monys :
empeae a sudar partes que no sabía que sudaba 🥵
2026-03-17 20:55:31
2
jjj :
ท่าง่ายๆแตาทำแล้วดีมากๆเลยต่ะ🥰
2026-01-16 23:51:17
4
Gina A Masamoc :
love it this workout
2026-02-05 23:38:18
3
Ayu :
astaga cpek skli pdhl baru smpe 8
2026-02-03 22:36:48
3
romantica_66 :
Fabuloso! 🤗
2026-02-21 20:30:54
2
🌹🌹🌹ANASTASIA 142 rus🌹🌹🌹 :
с завтрашнего дня начну, буду делать 👍
2026-01-25 18:44:55
3
To see more videos from user @chfitnesscenter, please go to the Tikwm
homepage.