@lifixgym: 《💪🏽トレーナー質問コーナー💪🏽》今回は、「セルライト撃退！レッグカール」についての質問に西川トレーナーが答えていきます！しっかり追い込めていて内容は◎ ただし、震えるほどの限界までやる必要はありません⚠️ 15回がきつい場合は、回数を減らしてセット数を増やすのがおすすめ💡 → 目安は12回 × 4〜5セット💡 セット数を増やすことで消費カロリーも上がり、ダイエット・脂肪燃焼につながりやすくなります🔥 #ジム #ダイエット #フィットネス #トレーニング #大阪ジム

LIFIX GYM｜大阪なんば

Open In TikTok:

Region: JP

Sunday 11 January 2026 10:03:25 GMT

1084

2

0

0

Music

Download

No Watermark .mp4 (4.09MB) No Watermark(HD) .mp4 (4.09MB) Watermark .mp4 (0MB) Music .mp3

Comments

There are no more comments for this video.

To see more videos from user @lifixgym, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

#تصميم_فيديوهات🎶🎤🎬 #مجرد________ذووووووق🎶🎵💞

#تصميم_فيديوهات🎶🎤🎬 #مجرد________ذووووووق🎶🎵💞

Review chi tiết robot hút bụi lau nhà Ecovacs Deebot T30C Prime Omni #Ecovacs #EcovacsVietnam #RobothutbuiEcovacs #hoplongecomerce #gigavn #T30CPrimeOmni

Review chi tiết robot hút bụi lau nhà Ecovacs Deebot T30C Prime Omni #Ecovacs #EcovacsVietnam #RobothutbuiEcovacs #hoplongecomerce #gigavn #T30CPrimeOmni

🔥🔥🔥

Part8 SAFETY NOTIFICATION Melaporkan kejadian kecelakaan : A. KETERANGAN DRIVER Nama : Djanuri Nopol : W 8047 UG - T749 Perusahaan : PT SPJ Jabatan : Driver Nik driver : SPJ2762 Kondisi Truk : Muatan Plant : Papyrus bandung Tujuan : Sidoarjo B. WAKTU KEJADIAN Hari/Tgl : Jumat/ 02 oktober 2026 Pukul : +22.00 C. LOKASI KEJADIAN : jl.Raya sumedang D. KETERANGAN : -T749 mengalami kerusakan berat -Muatan terguling -1 Unit cdd rusak bagian depan -1 unit motor tertimpa -Driver aman dan selamat E. KRONOLOGI : Kendaraan Truck Tronton Hino No. Pol: W-8047-UG dikemudikan Sdr. DJANURI bersama seorang penumpang Sdr. ROWI ARDI datang dari arah Bandung menuju Cirebon, ketika melintasi jalan tersebut di atas, dimana medan jalan beraspal baik, menikung kiri, menurun, cuaca cerah malam hari, wilayah pemukiman penduduk jika dilihat dari arah datangnya kendaraan. Diduga kendaraan Truck Tronton Hino No. Pol: W-8047-UG tersebut mengalami gangguan pada fungsi pengereman sehingga kendaraan mengalami hilang kendali dan menabrak belakang kendaraan Truck Isuzu No. Pol: D-9047-UC dikemudikan Sdr. REDI. SUORIATNA yang berada di depannya, hingga kendaraan Truck Isuzu No. Pol: D-9047-UC tersebut terdorong dan menabrak belakang kendaraan jenis Truck Box No. Pol: tidak tercatat yang berada di depannya, kemudian Truck Tronton Hino No. Pol: W-8047-UG terus melaju ke kanan hingga terbalik dan menimpa pangkalan ojek serta sepeda motor Yamaha Jupiter MX tanpa No.Pol milik Sdr. CUCU yang sedang terparkir di pangkalan ojek tersebut. Akibat kejadian kecelakaan kendaraan Truck Tronton Hino No. Pol: W-8047-UG, kendaraan Truck Isuzu No. Pol: D-9047-UC, dan sepeda motor Yamaha Jupiter MX tanpa No.Pol, serta pangkalan ojek Pasir Ucing mengalami kerusakan. F. UNSAFE CONDITION: -Jalur gelap -Banyak turunan dan belokan G. UNSAFE ACTION : -driver kurang menguasai medan

Part8 SAFETY NOTIFICATION Melaporkan kejadian kecelakaan : A. KETERANGAN DRIVER Nama : Djanuri Nopol : W 8047 UG - T749 Perusahaan : PT SPJ Jabatan : Driver Nik driver : SPJ2762 Kondisi Truk : Muatan Plant : Papyrus bandung Tujuan : Sidoarjo B. WAKTU KEJADIAN Hari/Tgl : Jumat/ 02 oktober 2026 Pukul : +22.00 C. LOKASI KEJADIAN : jl.Raya sumedang D. KETERANGAN : -T749 mengalami kerusakan berat -Muatan terguling -1 Unit cdd rusak bagian depan -1 unit motor tertimpa -Driver aman dan selamat E. KRONOLOGI : Kendaraan Truck Tronton Hino No. Pol: W-8047-UG dikemudikan Sdr. DJANURI bersama seorang penumpang Sdr. ROWI ARDI datang dari arah Bandung menuju Cirebon, ketika melintasi jalan tersebut di atas, dimana medan jalan beraspal baik, menikung kiri, menurun, cuaca cerah malam hari, wilayah pemukiman penduduk jika dilihat dari arah datangnya kendaraan. Diduga kendaraan Truck Tronton Hino No. Pol: W-8047-UG tersebut mengalami gangguan pada fungsi pengereman sehingga kendaraan mengalami hilang kendali dan menabrak belakang kendaraan Truck Isuzu No. Pol: D-9047-UC dikemudikan Sdr. REDI. SUORIATNA yang berada di depannya, hingga kendaraan Truck Isuzu No. Pol: D-9047-UC tersebut terdorong dan menabrak belakang kendaraan jenis Truck Box No. Pol: tidak tercatat yang berada di depannya, kemudian Truck Tronton Hino No. Pol: W-8047-UG terus melaju ke kanan hingga terbalik dan menimpa pangkalan ojek serta sepeda motor Yamaha Jupiter MX tanpa No.Pol milik Sdr. CUCU yang sedang terparkir di pangkalan ojek tersebut. Akibat kejadian kecelakaan kendaraan Truck Tronton Hino No. Pol: W-8047-UG, kendaraan Truck Isuzu No. Pol: D-9047-UC, dan sepeda motor Yamaha Jupiter MX tanpa No.Pol, serta pangkalan ojek Pasir Ucing mengalami kerusakan. F. UNSAFE CONDITION: -Jalur gelap -Banyak turunan dan belokan G. UNSAFE ACTION : -driver kurang menguasai medan

About

Robot
API

Legal

Privacy Policy