@dr_raed_clinic: خشونة الركبة ما بتجي فجأة هي نتيجة عادات يومية غلط عم نعملها بدون ما ننتبه الوقاية تبدأ بدري قبل ما الألم يفرض نفسه وبخطوات بسيطة إذا فهمناها صح ممكن نحمي ركبتنا سنين طويلة إذا بتهمك صحة الركبة وبدك تعرف كيف تحمي مفاصلك وتتجنب الألم مستقبلاً تابع الحساب لأننا نشارك معلومات طبية مبسطة ومهمة يوميًا الهاشتاغات: #خشونة_الركبة #ألم_الركبة #مفصل_الركبة #طب_العظام #صحة_المفاصل