@drbrenogomes: No parkour, cada aterrissagem exige precisão absoluta. Nesse salto, o apoio errado do pé gerou uma fratura do quinto metatarso, um osso pequeno, mas essencial para estabilidade e propulsão do pé. Esse tipo de fratura é comum em esportes com impacto, mudanças rápidas de direção e aterrissagens em desequilíbrio. A rotação do pé associada à carga concentra força exatamente na borda lateral, onde o quinto metatarso é mais vulnerável. O que o vídeo mostra de forma didática é todo o caminho do tratamento: • atendimento e resgate adequados • confirmação da fratura na radiografia • escolha do tratamento conservador, com imobilização • fase de recuperação e fortalecimento muscular • retorno progressivo e seguro ao esporte Possíveis consequências quando não há cuidado adequado: • dor crônica no pé • atraso de consolidação ou pseudoartrose • perda de performance esportiva • maior risco de nova fratura no retorno precoce A boa notícia é que, quando bem conduzido, o tratamento conservador costuma ter excelentes resultados. O segredo está em respeitar o tempo do osso, fortalecer a musculatura e corrigir padrões de movimento antes de voltar aos impactos. Fratura no pé não é só “um osso pequeno”. É uma lesão que exige estratégia para evitar recaídas. 👉 Quer entender melhor como tratar fraturas e voltar ao esporte com segurança? Siga @drbrenogomes #ortopedia #drbrenogomes #maceio #alagoas

Dr Breno Gomes | MÉDICO MACEIÓ

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Monday 12 January 2026 00:15:51 GMT